第153章 我们住宾馆 (3 / 4)

        比较柔和的陈式太极拳，很适合老人练，刘磊记得爷爷在世的时候练过，也教过自己。

        老董一遍动作打完，问道：“怎么样？”

        刘磊答道：“中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心、养血、调气、培气、练气为主，不需要可以追求发力。把练精、气、神放在首位，久而久之身体素质增强筋骨皮也同样达到锻炼的效果。”

        又道：“老爷子，您有几个地方动作有点大，来您看看——”说着引导老董把动作不到位的地方做了一遍。

        “小兄弟，来，来帮我看看。”又一个老爷子挤了过来。

        其中也有三个女士挤不进去，就拉住了张蕊套近乎。

        “闺女，那个是你老公吧？”

        “阿姨，我们还没结婚呢！”洁白的路灯下，张蕊又羞红了脸。

        “闺女，回去给你男朋友说，今天教了这几个老头子，明天得教教我们这几个老太婆。”

        “姨，我们明天就要走了。”

        “走！去哪？”

        “阿姨我们是东城县的，今天办完了事，明天一大早就要回去了。”

        “哦——”三个老太太露出失望的表情。

        “晚上你们住哪？”又有人问。

        “宾馆。”实话实说，张蕊想也没想就吐出了两个字。

        “哦——”三个老太太又露出我明白的表情。

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