第六十七章重庆的夜（1） (1 / 2)
顾彬使劲的的塞下最后一口羊肉，咀嚼后满意的把它咽了下去，之后顾彬心满意足的把自己扔在椅背上，拍着肚皮幸福的呻吟：“可算是吃饱了，可撑死我了。”
在饭馆吃饱之后，顾彬和其他人做的都一样，那就是先拿纸巾把嘴擦了个干干净净。至于第二件事用牙签剔牙，顾彬是不做的。倒不是因为他的牙齿好没有缝，而是因为顾彬感觉这样很恶心，尤其是对着一桌子的美食，哪怕是美食的残羹剩饭的时候，顾彬会觉得尤为的恶心。
这也是顾彬的一个小怪癖，哪怕顾彬本身的牙齿也被某些食物给塞了牙，让他自己感觉很难受，他都不能忍受在餐桌上剔牙。当然不是说顾彬他会放任自流，任由那丝食物安坐在自己的牙缝里，让自己不敢放开嘴皮笑。
他是会选择在一个没人的地方把它剔出去，如果实在找不到这样的地方，顾彬会选择在确定没人注意自己的情况下，处理这件事情。反正就一个观点，那就是决不能在人前和餐桌上做这件事，打死也不行。
哪怕是餐桌上就他一个人！
不过让顾彬感到十分庆幸的是，这一顿火锅下来，食物都很好克化，也都很柔糯，基本上是入口即化，就算有嚼劲的也不会坏到化成丝塞牙。
人在吃饱之后多大脑内都会分泌的一种激素，学术界称之为食欲激素。
当一个人吃完饭之后，他摄取的大量葡萄糖会减少这种蛋白质类激素的分泌，从而让人感到困倦。
人体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的，因为它能影响机体的摄食行为，并参与血糖代谢，因此被称为食欲激素。
英国曼彻斯特大学的研究员丹尼斯博达科夫发布了一份研究报告，称人体内葡萄糖水平的轻微增加也会减少食欲激素的活动，并让人犯困。
根据博达科夫的研究，不同食物造成的磕睡效果也不同，富含碳水化合物和脂肪的食物会大幅增加人体的葡萄糖水平，会使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白质的食物的效果则差得多。
所以顾彬也不出意外的有些困倦了，可是顾彬并不想睡，主要因为这不是宿舍也不是家，而顾彬现在又不想走，因为人刚吃饱就走路，对身体很不好，顾彬也特别不喜欢那种感觉。
刚吃饱饭时，人体的胃中充满着食物，流到胃肠的血液也增多，若在这时走动，由于身体的肌肉活动加强，血液就会忙于供应肌肉活动，使胃肠及其他器官的血液供应相对减少，影响到消化，引起消化不良或胃肠病等病症。
饭后休息十几分钟左右，就可以做适当的慢走了，当消化系统适应后，再进行快走或者跑步之类的比较激烈的运动。
同时，对于不经常走动者或体质较弱的人，相隔的时间就要长一些。此外，休息的时间与食物的性质也有关系，吃了比较难消化的食物后，休息的时间要长一些。
顾彬其实并不是一个多么注重养生的人，开玩笑，一个注重养生的人谁会在网吧里一泡就是一天一夜？
可是顾彬对这一点饭后落落食的行为非常推崇，因为顾彬如果吃饱之后立马就走动，不仅肠胃难受，还会刺激的自己特别想跑厕所，这样就会很麻烦，所以顾彬坚持每次吃晚饭后都愣一会。哪怕是有什么事儿，除非是急的不行的事情。
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在饭馆吃饱之后，顾彬和其他人做的都一样，那就是先拿纸巾把嘴擦了个干干净净。至于第二件事用牙签剔牙，顾彬是不做的。倒不是因为他的牙齿好没有缝，而是因为顾彬感觉这样很恶心，尤其是对着一桌子的美食，哪怕是美食的残羹剩饭的时候，顾彬会觉得尤为的恶心。
这也是顾彬的一个小怪癖，哪怕顾彬本身的牙齿也被某些食物给塞了牙，让他自己感觉很难受，他都不能忍受在餐桌上剔牙。当然不是说顾彬他会放任自流，任由那丝食物安坐在自己的牙缝里，让自己不敢放开嘴皮笑。
他是会选择在一个没人的地方把它剔出去，如果实在找不到这样的地方，顾彬会选择在确定没人注意自己的情况下，处理这件事情。反正就一个观点，那就是决不能在人前和餐桌上做这件事，打死也不行。
哪怕是餐桌上就他一个人！
不过让顾彬感到十分庆幸的是，这一顿火锅下来，食物都很好克化，也都很柔糯，基本上是入口即化，就算有嚼劲的也不会坏到化成丝塞牙。
人在吃饱之后多大脑内都会分泌的一种激素，学术界称之为食欲激素。
当一个人吃完饭之后，他摄取的大量葡萄糖会减少这种蛋白质类激素的分泌，从而让人感到困倦。
人体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的，因为它能影响机体的摄食行为，并参与血糖代谢，因此被称为食欲激素。
英国曼彻斯特大学的研究员丹尼斯博达科夫发布了一份研究报告，称人体内葡萄糖水平的轻微增加也会减少食欲激素的活动，并让人犯困。
根据博达科夫的研究，不同食物造成的磕睡效果也不同，富含碳水化合物和脂肪的食物会大幅增加人体的葡萄糖水平，会使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白质的食物的效果则差得多。
所以顾彬也不出意外的有些困倦了，可是顾彬并不想睡，主要因为这不是宿舍也不是家，而顾彬现在又不想走，因为人刚吃饱就走路，对身体很不好，顾彬也特别不喜欢那种感觉。
刚吃饱饭时，人体的胃中充满着食物，流到胃肠的血液也增多，若在这时走动，由于身体的肌肉活动加强，血液就会忙于供应肌肉活动，使胃肠及其他器官的血液供应相对减少，影响到消化，引起消化不良或胃肠病等病症。
饭后休息十几分钟左右，就可以做适当的慢走了，当消化系统适应后，再进行快走或者跑步之类的比较激烈的运动。
同时，对于不经常走动者或体质较弱的人，相隔的时间就要长一些。此外，休息的时间与食物的性质也有关系，吃了比较难消化的食物后，休息的时间要长一些。
顾彬其实并不是一个多么注重养生的人，开玩笑，一个注重养生的人谁会在网吧里一泡就是一天一夜？
可是顾彬对这一点饭后落落食的行为非常推崇，因为顾彬如果吃饱之后立马就走动，不仅肠胃难受，还会刺激的自己特别想跑厕所，这样就会很麻烦，所以顾彬坚持每次吃晚饭后都愣一会。哪怕是有什么事儿，除非是急的不行的事情。
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