第327章 后果，很严重 (9 / 12)

        那是灾难，自然也是机会。

        想来这两年里应该会相安无事的。

        宁宴瞧着穿越‘铁’丝网的少年们，眼里带着光。

        冷兵器战斗时代，可不就是谁反应快，谁体力好，毅力足，谁就是王者嘛！

        巳时过半，也就是十点钟的时候。

        宁宴就带着人往另一个场地走去。

        这次是训练臂力，举哑铃，拉力器之类的。

        因为少年们的肌肉还没有健全，宁宴就把这部分的训练减半了。

        少年可塑性强，但是有些训练确实在拔苗助长。

        适量最好，不能贪多。

        完成之后，少年们洗漱一番就可以吃午饭了。

        午饭要比早饭更丰盛。

        营养齐全，素菜是从山里随意采摘的，天然无害营养又高，肉是鸡肉，野鸡肉。卤味之类属于发性的食物就没有准备了。

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