第四百一十八章猫的倒影是虎 (4 / 5)

        动作要领：转身提右肘朝上，右肘尖向上顶，左手在右耳部，掌心向外。右手护膝部，两腿成半蹲步。

        易犯错误：力不顺达，动作不协调。

        纠正方法：半蹲步要稳，身体转到位。

        11、弓步冲拳

        动作要领：两腿成半蹲步，左拳与右肘相并，起身摆右腿成右弓步冲拳，左拳打出，右拳收至腰间。

        易犯错误：摆腿不到位。

        纠正方法：加强动作的分解练习。

        12、三崩手

        动作要领：转身成马步，左拳抱于腰间，右拳护膝盖，震脚崩拳，顶肘成弓步扳手。

        易犯错误：崩拳不到位。

        纠正方法：拳紧握抱于腰间。

        13、弹腿扳手

        动作要领：手与脚同时打出，两腿成半蹲步，右手护耳部，左手护膝部。

        易犯错误：手型错误。

        纠正方法：五指分开用力。

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