第258章 天上掉下个体育老师 (2 / 4)
一听这说话的口气,就知道是黑面书生驾临。
蒙毅可没功夫跟他们叙旧,一来就安排两人展开训练。
凌纪安在夏令营期间保持锻炼,比赛强度也够,训练状态并没有出现下滑。
这堂训练课,蒙毅安排的是传球练习。
他不知道从哪里搞来了两个桶,侧倒放在地上,要求凌纪安和迟子文各踢一个,把球踢进桶里。
这项训练主要练习他们传球的精确度,一开始传球距离只有5米,慢慢延长到10米、20米,又要求两人从不同角度、用左右脚分别来传。
凌纪安由于踢惯中场,平时对传球技术着意训练,整组练习完成得还不错。迟子文脚法精湛,也没有什
么问题。
接下来蒙毅又让两个人互传。
他摆放了4个标志碟,2个一组,彼此间隔10米左右。两人站在碟后传球,要求必须把球从标志碟中间传过去,而且传的时候,要在2个碟子构成的“小门”外面。
这组练习同样要分别用左右脚来完成,距离也是从近到远。为了增加难度,蒙毅还要他们快速出球。
这样一来,接球后盘到外侧再传,就对两人的技术功底提出了考验。
凌纪安和迟子文一丝不苟按照教练的指令去执行,都出现了一些小失误。
这两员小将都有一定基础,踢的也都是讲究技术的位置,他们都不能避免犯错,可见训练难度不低。
但蒙毅并没有因为这样降低标准:“前面踢得太顺,都大意了是吧?告诉你们,这还是在没有对手的情况下,比赛里边处处紧逼,哪容你们轻轻松松地倒脚。没有最难,只有更难,设想不到的情形是很多的,我没有别的交代,就要求你们在非受迫前提下,做到
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蒙毅可没功夫跟他们叙旧,一来就安排两人展开训练。
凌纪安在夏令营期间保持锻炼,比赛强度也够,训练状态并没有出现下滑。
这堂训练课,蒙毅安排的是传球练习。
他不知道从哪里搞来了两个桶,侧倒放在地上,要求凌纪安和迟子文各踢一个,把球踢进桶里。
这项训练主要练习他们传球的精确度,一开始传球距离只有5米,慢慢延长到10米、20米,又要求两人从不同角度、用左右脚分别来传。
凌纪安由于踢惯中场,平时对传球技术着意训练,整组练习完成得还不错。迟子文脚法精湛,也没有什
么问题。
接下来蒙毅又让两个人互传。
他摆放了4个标志碟,2个一组,彼此间隔10米左右。两人站在碟后传球,要求必须把球从标志碟中间传过去,而且传的时候,要在2个碟子构成的“小门”外面。
这组练习同样要分别用左右脚来完成,距离也是从近到远。为了增加难度,蒙毅还要他们快速出球。
这样一来,接球后盘到外侧再传,就对两人的技术功底提出了考验。
凌纪安和迟子文一丝不苟按照教练的指令去执行,都出现了一些小失误。
这两员小将都有一定基础,踢的也都是讲究技术的位置,他们都不能避免犯错,可见训练难度不低。
但蒙毅并没有因为这样降低标准:“前面踢得太顺,都大意了是吧?告诉你们,这还是在没有对手的情况下,比赛里边处处紧逼,哪容你们轻轻松松地倒脚。没有最难,只有更难,设想不到的情形是很多的,我没有别的交代,就要求你们在非受迫前提下,做到
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