第346章实至名归 (2 / 2)
“任何古武都有自己的架子，八极同样如此，初练之时一定要将架子站好，才能更快地领悟八极精髓。”
方云仙一边比划一边解释，“以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一！”
牧枫点了点头，照着方云仙的姿势做了一个标准的八极大架，虽然是初练八极拳，但他对功夫可不是一窍不通，而是已经将咏春练到巅峰的高手，早就能够自如控制自己的身体。
古武中所说的气，并不是指真气之类的东西，而是指体内流动的血液，所谓气血就是这个意思。
血液在流动，人就有一口气，一旦血液停止流动，这口气也就断了，所以练武之人行气，其实就是在行血，通过血液的调动来更加合理的使用身体各器官组织的功能。
比如需要刚猛发力的时候，心脏往往会急速跳动，因为血液中蕴含大量的氧气，肌肉用劲需要消耗能量，而身体内部能量的供应又依赖化学反应，必须要有充足的氧气参与其中才行。
普通人无法控制这个过程，只能由身体被动去调节，往往会出现运动过量猝死的现象，就是因为器官已经超负荷在运作，突破了身体能够承受的极限。
练武之人则是不同，可以通过长期练习，逐渐加强对身体的控制力，其实不光光是古武高手需要做到这一点，许多特殊职业同样需要有超乎寻常的控制力。
比如部队精英狙击手，普通士兵的心跳都在每分钟60100次左右，稍微高点或低点，不会影响训练或任务，但狙击手却有明确的要求，心跳必须低于每分钟60次以下，否则难以成为一个合格的狙击手。
因为每一次心跳都会引起身体轻微的颤抖，这种颤抖平时看不出来，可是在对射击精度要求异常严格的狙击领域，哪怕是轻微颤抖都会导致枪身出现偏移，最终导致子弹极大地偏离目标。
差之毫厘谬以千里，说得就是这个道理。
只有心跳次数低于60，狙击手才能做到在两次心跳间隔期间开枪，消除身体颤抖带来的影响，频率高于每分钟60次，两次心跳的间隔时间就会越短，自然也就更难把握开枪的时机。
能够自如控制身体的牧枫，跟随方云仙练习八极拳的速度极快，基本上只要方云仙详细地讲解一遍，他就能做得分毫不差，甚至连招式的使用都灵活无比，根本不需要再浪费时间指点实战中的应用技巧。
方云仙虽然已经猜到牧枫练习的速度肯定不会慢，但也没想到会快到这个程度，只是短短两个小时的功夫，就已经完全消化了八极拳的精髓，甚至连六大开和八大招都已经完美掌握了。
“感觉怎么样？”
看着演练八极拳的牧枫，方云仙站在一旁有些紧张地问道，尽管她认为牧枫最适合练习八极，但真正效果如何，还需要牧枫这个当事人说了算。
牧枫此时已经沉醉在八极拳的练习之中，都没听到方云仙的话，脑海里全是昊天大呼小叫的声音，“不可思议！简直是太不可思议了！”
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方云仙一边比划一边解释，“以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一！”
牧枫点了点头，照着方云仙的姿势做了一个标准的八极大架，虽然是初练八极拳，但他对功夫可不是一窍不通，而是已经将咏春练到巅峰的高手，早就能够自如控制自己的身体。
古武中所说的气，并不是指真气之类的东西，而是指体内流动的血液，所谓气血就是这个意思。
血液在流动，人就有一口气，一旦血液停止流动，这口气也就断了，所以练武之人行气，其实就是在行血，通过血液的调动来更加合理的使用身体各器官组织的功能。
比如需要刚猛发力的时候，心脏往往会急速跳动，因为血液中蕴含大量的氧气，肌肉用劲需要消耗能量，而身体内部能量的供应又依赖化学反应，必须要有充足的氧气参与其中才行。
普通人无法控制这个过程，只能由身体被动去调节，往往会出现运动过量猝死的现象，就是因为器官已经超负荷在运作，突破了身体能够承受的极限。
练武之人则是不同，可以通过长期练习，逐渐加强对身体的控制力，其实不光光是古武高手需要做到这一点，许多特殊职业同样需要有超乎寻常的控制力。
比如部队精英狙击手，普通士兵的心跳都在每分钟60100次左右，稍微高点或低点，不会影响训练或任务，但狙击手却有明确的要求，心跳必须低于每分钟60次以下，否则难以成为一个合格的狙击手。
因为每一次心跳都会引起身体轻微的颤抖，这种颤抖平时看不出来，可是在对射击精度要求异常严格的狙击领域，哪怕是轻微颤抖都会导致枪身出现偏移，最终导致子弹极大地偏离目标。
差之毫厘谬以千里，说得就是这个道理。
只有心跳次数低于60，狙击手才能做到在两次心跳间隔期间开枪，消除身体颤抖带来的影响，频率高于每分钟60次，两次心跳的间隔时间就会越短，自然也就更难把握开枪的时机。
能够自如控制身体的牧枫，跟随方云仙练习八极拳的速度极快，基本上只要方云仙详细地讲解一遍，他就能做得分毫不差，甚至连招式的使用都灵活无比，根本不需要再浪费时间指点实战中的应用技巧。
方云仙虽然已经猜到牧枫练习的速度肯定不会慢，但也没想到会快到这个程度，只是短短两个小时的功夫，就已经完全消化了八极拳的精髓，甚至连六大开和八大招都已经完美掌握了。
“感觉怎么样？”
看着演练八极拳的牧枫，方云仙站在一旁有些紧张地问道，尽管她认为牧枫最适合练习八极，但真正效果如何，还需要牧枫这个当事人说了算。
牧枫此时已经沉醉在八极拳的练习之中，都没听到方云仙的话，脑海里全是昊天大呼小叫的声音，“不可思议！简直是太不可思议了！”
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