第二百六十三章生存（八） (1 / 3)
天气非常的阴润潮湿，所以火源的生产也非常的难，不过林沧并不觉得困难。
毕竟这是在沙漠，所以就算是空气湿润一点，也湿润不到一定的程度。
此后孙岚和渡部一志却是也回来了，手里不知道拿着什么不致命的野草。
林沧皱着眉头：“这些能吃么？你们从哪里搞到的。”
“前面不远处有一片荒地，哪里有一些野生的植物可以食用。”孙岚此时说道。
林沧此时仔细看着这些千奇百怪的野菜，开始努力地辨别。
水芹菜又叫做水芹，它主要长在一些湿地和沼泽地，这种地方比较适合水芹菜的生长，符合它的生长习性，这种野菜的病虫害比较少，可食用的部位比较多，它的茎可以作为蔬菜吃，有的水芹菜长在低洼的水田中，基本上没有虫害，所以说是一种比较纯天然没有虫害的绿色蔬菜，水芹可以和许多海鲜搭配在一起食用，比如海参水芹粥，水芹菜还可以包饺子哟。
有一些植物是荠菜，荠菜是野菜中非常常见的一种野菜
之一，荠菜中含有大量的药用成分，这些成分能够帮助人补虚健脾，凉血止血，荠菜是一种偏寒性的植物，像有些体内火气重的人就可以多吃荠菜，能够抑制体内火毒的堆积，荠菜的食疗作用还是比较多的，荠菜和海参搭配在一起食用营养价值非常高，是非常棒的补品之一。
有一些植物是马齿苋，马齿苋大家不陌生吧，只要是农村里出来的都知道马齿苋，听老一辈的人说经常吃野菜能够长寿呢，不知道是不是真的，马齿苋外表看起来为红褐色，它的叶片比较饱满，其煮熟后能够为人体补充蛋白质，硫氨酸以及核黄素等物质，马齿苋的经典吃法就是和大蒜一起凉拌着吃，或者买一点面粉来做成包子的菜馅儿也是非常不错的。
有一些植物是香椿芽，香椿芽是一种一般身体长在土里面的野菜，人们主要是吃它的根茎，有研究表明每100克的椿菜中含有百分之十的蛋白质，可见其蛋白质含量之高，而且其微量元素和维生素C的含量也非常丰富，另外其闻起来可以闻到一种很扑鼻的香味儿，吃起来可以尝到这种香味儿，所以有人利用这种香味儿将其当做香菜吃，或者作为辅料用来增香。
有一些植物是桔梗，桔梗叶又叫做和尚帽，它的外形很好记，一眼就能看出来，它的顶端有一朵花一样的坨，而
且一般它的嫩苗要比植株好吃，桔梗如今已经运用到各个领域，当然食用还是为主要用途，其食疗作用一样很广，多吃桔梗能够祛痰镇咳，还能够止痛消炎，降低血糖和抑菌的作用，炒桔梗是一种比较家常的做法，制作起来也很轻松简单。
有一些植物是蕨菜，蕨菜又叫龙头菜，也是野菜中比较有名的一种，蕨菜吃起来口感很圆润滑爽，在早年被很多农民们当做主菜吃，后来被广泛传播至我国各地，有人也在种植蕨菜，蕨菜的食用方法比较多，所以吃法多样深符合人们的口味喜好，其食疗方面能够清热祛痰，有利尿的作用，另外判断是否鲜嫩可以看它的叶子是不是卷的，如果是卷叶子的话说明是新鲜的，蕨菜老了后叶子会展开。
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毕竟这是在沙漠，所以就算是空气湿润一点，也湿润不到一定的程度。
此后孙岚和渡部一志却是也回来了，手里不知道拿着什么不致命的野草。
林沧皱着眉头：“这些能吃么？你们从哪里搞到的。”
“前面不远处有一片荒地，哪里有一些野生的植物可以食用。”孙岚此时说道。
林沧此时仔细看着这些千奇百怪的野菜，开始努力地辨别。
水芹菜又叫做水芹，它主要长在一些湿地和沼泽地，这种地方比较适合水芹菜的生长，符合它的生长习性，这种野菜的病虫害比较少，可食用的部位比较多，它的茎可以作为蔬菜吃，有的水芹菜长在低洼的水田中，基本上没有虫害，所以说是一种比较纯天然没有虫害的绿色蔬菜，水芹可以和许多海鲜搭配在一起食用，比如海参水芹粥，水芹菜还可以包饺子哟。
有一些植物是荠菜，荠菜是野菜中非常常见的一种野菜
之一，荠菜中含有大量的药用成分，这些成分能够帮助人补虚健脾，凉血止血，荠菜是一种偏寒性的植物，像有些体内火气重的人就可以多吃荠菜，能够抑制体内火毒的堆积，荠菜的食疗作用还是比较多的，荠菜和海参搭配在一起食用营养价值非常高，是非常棒的补品之一。
有一些植物是马齿苋，马齿苋大家不陌生吧，只要是农村里出来的都知道马齿苋，听老一辈的人说经常吃野菜能够长寿呢，不知道是不是真的，马齿苋外表看起来为红褐色，它的叶片比较饱满，其煮熟后能够为人体补充蛋白质，硫氨酸以及核黄素等物质，马齿苋的经典吃法就是和大蒜一起凉拌着吃，或者买一点面粉来做成包子的菜馅儿也是非常不错的。
有一些植物是香椿芽，香椿芽是一种一般身体长在土里面的野菜，人们主要是吃它的根茎，有研究表明每100克的椿菜中含有百分之十的蛋白质，可见其蛋白质含量之高，而且其微量元素和维生素C的含量也非常丰富，另外其闻起来可以闻到一种很扑鼻的香味儿，吃起来可以尝到这种香味儿，所以有人利用这种香味儿将其当做香菜吃，或者作为辅料用来增香。
有一些植物是桔梗，桔梗叶又叫做和尚帽，它的外形很好记，一眼就能看出来，它的顶端有一朵花一样的坨，而
且一般它的嫩苗要比植株好吃，桔梗如今已经运用到各个领域，当然食用还是为主要用途，其食疗作用一样很广，多吃桔梗能够祛痰镇咳，还能够止痛消炎，降低血糖和抑菌的作用，炒桔梗是一种比较家常的做法，制作起来也很轻松简单。
有一些植物是蕨菜，蕨菜又叫龙头菜，也是野菜中比较有名的一种，蕨菜吃起来口感很圆润滑爽，在早年被很多农民们当做主菜吃，后来被广泛传播至我国各地，有人也在种植蕨菜，蕨菜的食用方法比较多，所以吃法多样深符合人们的口味喜好，其食疗方面能够清热祛痰，有利尿的作用，另外判断是否鲜嫩可以看它的叶子是不是卷的，如果是卷叶子的话说明是新鲜的，蕨菜老了后叶子会展开。
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