站着说话不腰疼
站着说话不腰疼（群聊）
王念时：大振老王有多年顽固腰伤，一直困扰着他。最近儿子帮他找了个中医帮他治病，开了个方子立马好了。我问老王：“这中医开的什么方子这么厉害？”老王：“这方子除了费嗓子，其他都挺好，名字叫站着说话不腰疼。”
臧建设：石头夜猫子是不是刚喝酒回来。我都睡了一会了，又被电话叫醒了。
王念时：对不起，晚上也很忙，只有九十点钟以后有时间，不说了，到了读书时间。对了，第三部分你的几篇文章过几天发给你审查。
刘大振：今晓石头有良方，站着说话不腰疼。何不早点告诉我，免得医院走一遭。
臧建设：是的。好方！
权觉荣：如知石头有良方，站着说话不腰疼。何不早点告诉我，免得开刀缝几针。
周念宁：站着说话不腰疼。又学了一招。抓紧时间出门了。
权觉荣：腰疼是脊髓骨周围的肌肉毛细血管缺血，造成汽泡压迫神经末稍，引发炎症所至，只要肌肉毛细血管供血充足就慢慢好了。实在忍不住，打针封闭立杆见影，然后慢慢消炎。
周念宁：觉荣你说的有关腰疼的原因和治疗方法的确很好。但只能针对一部分腰疼病人。象大振这样的病情估计用你的方法是治不好的。我也是深受腰椎间盘突出之害者，为此住过院，打过针，做过各种各样的仪器理疗、牵引和气功手法推拿按摩，虽有一定疗效，但都不能断根。最后总结的经验就是：一、加强腰部锻练，也就是你说的使腰部供血充足。我喜欢毎天随音乐跳踮脚、身体上拔，双臂伸展的舞蹈，既愉悦身心，又锻练身体，还可防老年痴呆，何乐不为！）二、注意腰部保护，不急弯腰不负重，变换姿势凡是要用腰的切记慢一点儿；三、适当辅以营养保健（我吃的是胺糖软骨素钙d）。近几年我坚持做到这几点，腰疼复发的频率就少多了。以上也可供有腰疼顽疾的同学参考。
刘大振：周念宁切记腰不能受凉，
周念宁：是的，谢谢提醒！
刘大振：好像腰椎病都是男人的专利，你怎么会落下这个毛病？
周念宁：大振我们是同病相怜哟！都是年轻时讲狠，累出来的毛病哪！
【This chapter is finished reading】
王念时：大振老王有多年顽固腰伤，一直困扰着他。最近儿子帮他找了个中医帮他治病，开了个方子立马好了。我问老王：“这中医开的什么方子这么厉害？”老王：“这方子除了费嗓子，其他都挺好，名字叫站着说话不腰疼。”
臧建设：石头夜猫子是不是刚喝酒回来。我都睡了一会了，又被电话叫醒了。
王念时：对不起，晚上也很忙，只有九十点钟以后有时间，不说了，到了读书时间。对了，第三部分你的几篇文章过几天发给你审查。
刘大振：今晓石头有良方，站着说话不腰疼。何不早点告诉我，免得医院走一遭。
臧建设：是的。好方！
权觉荣：如知石头有良方，站着说话不腰疼。何不早点告诉我，免得开刀缝几针。
周念宁：站着说话不腰疼。又学了一招。抓紧时间出门了。
权觉荣：腰疼是脊髓骨周围的肌肉毛细血管缺血，造成汽泡压迫神经末稍，引发炎症所至，只要肌肉毛细血管供血充足就慢慢好了。实在忍不住，打针封闭立杆见影，然后慢慢消炎。
周念宁：觉荣你说的有关腰疼的原因和治疗方法的确很好。但只能针对一部分腰疼病人。象大振这样的病情估计用你的方法是治不好的。我也是深受腰椎间盘突出之害者，为此住过院，打过针，做过各种各样的仪器理疗、牵引和气功手法推拿按摩，虽有一定疗效，但都不能断根。最后总结的经验就是：一、加强腰部锻练，也就是你说的使腰部供血充足。我喜欢毎天随音乐跳踮脚、身体上拔，双臂伸展的舞蹈，既愉悦身心，又锻练身体，还可防老年痴呆，何乐不为！）二、注意腰部保护，不急弯腰不负重，变换姿势凡是要用腰的切记慢一点儿；三、适当辅以营养保健（我吃的是胺糖软骨素钙d）。近几年我坚持做到这几点，腰疼复发的频率就少多了。以上也可供有腰疼顽疾的同学参考。
刘大振：周念宁切记腰不能受凉，
周念宁：是的，谢谢提醒！
刘大振：好像腰椎病都是男人的专利，你怎么会落下这个毛病？
周念宁：大振我们是同病相怜哟！都是年轻时讲狠，累出来的毛病哪！
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