7，进行指导，特战构想 (1 / 4)
7这场比试对侦察连的这些骄兵悍将来说，确实是闻所未闻，在教官的刺激下郝勇竟然可以如此速度，两个小时跑了接近二十五公里，这已经是个奇迹了。虽然后面小半程是被带着跑的，就这水平全连没有一个敢说能做到的。
不一会水端来了，南宫成军慢慢的喂着他水，郝勇只是脱力，并没有昏迷，喝过淡盐水的郝勇慢慢感觉到体力的恢复，慢慢的有了精神。
“来到这边躺倒。”南宫成军带着他找了一块平坦的草地，喊过来众人。
“你们都看着，锻炼后你们要及时的给自己的战友做一定的按摩，这个有助于消除疲劳，并让锻炼水平得以巩固，我来做示范，你们以后都要学会”。说着自己开始给郝勇做起来全身的按摩，以帮助他快速的回复，已经力量的储备，这个是古代武术中一种训练方法，又结合了现代医学，在特种部队进行这种极限训练后的必备工作。
“都跟着学习，一个个平时眼高于顶，现在知道什么叫高手了吧，看看还在买什么愣，两人一组先学习着，不懂的就向教官请教”。曹志军也是武术世家出身，看着南宫成军的动作，以及按摩的穴位，马上感觉出来，南宫成军的这个是一种绝对实用的按摩方法，对训练后的恢复，有着极大的帮助。
在曹连长的训斥下，侦察连开始有模有样的学习着，这个时代不缺乏习武的人，侦察连里面也有不少从小就练武的人，平时大家也是相互交流，现在胡子兵的这一套，有几个武术根基很好的，边学边问着南宫成军自己不懂的地方，和自身的感觉。
南宫成军在按摩的过程中有对手法的轻重，重点的穴位都一一进行了详细的讲解，对于为什么这样，其实南宫成军也没有办法去解释，这是后世结合现代医学，创造的一种快速消除疲劳，已经巩固训练成果，增加身体强度的方法，很快的大约十五分钟一套的按摩手法就结束了。
按摩结束后，南宫成军轻轻的拍了拍郝勇，意示他慢慢起来。
郝勇慢慢的站了起来，活动了几下手脚，“真是舒服，现在在让我跑个二十圈应该没问题，哈哈”。
“欲速则不达，今天可以了，你今天已经超越极限了，本来你突然停下来对身体就不好，正确的应该是在缓慢的跑一小会，这样有个缓冲，现在我将你全身按摩一边，你虽然是迅速的恢复了体力，但是身体内部的情况还是没有全面消除，所以你现在还不适合大强度的训练，那样会适得其反，你现在可以进行低强度的锻炼，不过最好是慢跑，将身体调节到最好程度，好好的休息一晚，才能全面的恢复，那样就可以好好的训练了”。
“听教官的”。郝勇是彻底的服了，这个差距简直是全方面的，强大的个人战斗力，收发自如的跑步节奏，和自己跑一样的距离，可以说是在带着自己，还能很好的控制节奏，事后又对自己进行了十几分钟的按摩，这个按摩自己可是感觉到教官的力度，可以说教官还是保存了较大体力，自己真是井底之蛙，天天自以为是的认为全军，这方面是天下无敌，现在看来，就是个笑话。教官真正让他感到实力是深不可测。
“那个教官，你为什么跑这么远的距离，依然精力充沛呢？是长期锻炼的结果，还是有什么高招呢？”郝勇对胡子兵的能力现在是十分的佩服，不过对于有机会提高自己水平的事情，他还是不会放过这样的机会的。
“这个问题很好回答，第一身体素质我肯定是强于你的，这是基础，但是最重要的是我的训练方法是中西结合的一种方法，身体上西方的方法，长期高强度的锻炼，只是表面，内在的还是我们中华武术的内家气息的调节，在快速和慢速的时候都有不同的调息方法，只要不是超越极限的情况下，都可以迅速的将身体调节到最佳状态，当然这个在以后我会全部交给你们，当然也要你们愿意学才行”。南宫成军考虑了一下，只能这样解释，才能让这个时代的先辈们听的明白自己说的什么意思了。
“那你的极限是哪里，”郝勇如同好奇宝宝一样的问着南宫成军，当然好奇也是学习的动力。
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不一会水端来了，南宫成军慢慢的喂着他水，郝勇只是脱力，并没有昏迷，喝过淡盐水的郝勇慢慢感觉到体力的恢复，慢慢的有了精神。
“来到这边躺倒。”南宫成军带着他找了一块平坦的草地，喊过来众人。
“你们都看着，锻炼后你们要及时的给自己的战友做一定的按摩，这个有助于消除疲劳，并让锻炼水平得以巩固，我来做示范，你们以后都要学会”。说着自己开始给郝勇做起来全身的按摩，以帮助他快速的回复，已经力量的储备，这个是古代武术中一种训练方法，又结合了现代医学，在特种部队进行这种极限训练后的必备工作。
“都跟着学习，一个个平时眼高于顶，现在知道什么叫高手了吧，看看还在买什么愣，两人一组先学习着，不懂的就向教官请教”。曹志军也是武术世家出身，看着南宫成军的动作，以及按摩的穴位，马上感觉出来，南宫成军的这个是一种绝对实用的按摩方法，对训练后的恢复，有着极大的帮助。
在曹连长的训斥下，侦察连开始有模有样的学习着，这个时代不缺乏习武的人，侦察连里面也有不少从小就练武的人，平时大家也是相互交流，现在胡子兵的这一套，有几个武术根基很好的，边学边问着南宫成军自己不懂的地方，和自身的感觉。
南宫成军在按摩的过程中有对手法的轻重，重点的穴位都一一进行了详细的讲解，对于为什么这样，其实南宫成军也没有办法去解释，这是后世结合现代医学，创造的一种快速消除疲劳，已经巩固训练成果，增加身体强度的方法，很快的大约十五分钟一套的按摩手法就结束了。
按摩结束后，南宫成军轻轻的拍了拍郝勇，意示他慢慢起来。
郝勇慢慢的站了起来，活动了几下手脚，“真是舒服，现在在让我跑个二十圈应该没问题，哈哈”。
“欲速则不达，今天可以了，你今天已经超越极限了，本来你突然停下来对身体就不好，正确的应该是在缓慢的跑一小会，这样有个缓冲，现在我将你全身按摩一边，你虽然是迅速的恢复了体力，但是身体内部的情况还是没有全面消除，所以你现在还不适合大强度的训练，那样会适得其反，你现在可以进行低强度的锻炼，不过最好是慢跑，将身体调节到最好程度，好好的休息一晚，才能全面的恢复，那样就可以好好的训练了”。
“听教官的”。郝勇是彻底的服了，这个差距简直是全方面的，强大的个人战斗力，收发自如的跑步节奏，和自己跑一样的距离，可以说是在带着自己，还能很好的控制节奏，事后又对自己进行了十几分钟的按摩，这个按摩自己可是感觉到教官的力度，可以说教官还是保存了较大体力，自己真是井底之蛙，天天自以为是的认为全军，这方面是天下无敌，现在看来，就是个笑话。教官真正让他感到实力是深不可测。
“那个教官，你为什么跑这么远的距离，依然精力充沛呢？是长期锻炼的结果，还是有什么高招呢？”郝勇对胡子兵的能力现在是十分的佩服，不过对于有机会提高自己水平的事情，他还是不会放过这样的机会的。
“这个问题很好回答，第一身体素质我肯定是强于你的，这是基础，但是最重要的是我的训练方法是中西结合的一种方法，身体上西方的方法，长期高强度的锻炼，只是表面，内在的还是我们中华武术的内家气息的调节，在快速和慢速的时候都有不同的调息方法，只要不是超越极限的情况下，都可以迅速的将身体调节到最佳状态，当然这个在以后我会全部交给你们，当然也要你们愿意学才行”。南宫成军考虑了一下，只能这样解释，才能让这个时代的先辈们听的明白自己说的什么意思了。
“那你的极限是哪里，”郝勇如同好奇宝宝一样的问着南宫成军，当然好奇也是学习的动力。
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