第十六章 寒假集训1

  ss="adsbygoogle"   style="dispy:inline-block;width:728px;height:90px"   data-ad-t="ca-pub-9671880115885058"   data-ad-slot="9267548273">gle = windogle || []).push({});     原来欧阳的生活就是三件事，学校、训练和家，但自从和李丹梁靖经过那天烤肉外，三个人好像约定俗成似的每个周末的训练结束后都会在一起吃饭玩闹很快，又到了第一学期期末考试不过还好有梁靖平时对李丹的督促，让他再次顺利的站在及格线上，就连欧阳也小有收益，英语成绩创下了初中有史以来的新高训练场上“恭喜大家顺利通过期末考试，很高兴没有不及格的人出现，我们的队伍在下学期又能全员参加。”张教练说的话真是让人怕怕的“每年的3月份传统项目学校比赛都是我们新的一年的开门赛，所以老传统寒假开始的10天我们将进行集训，每天的早上8点半到下午的5点，午饭学校的食堂会准备好。正月十五后在集训3天要对于棒球选手来说，慢跑、蛙跳是对下肢运动的训练。有很多人或许不知道，要有好的控球，下盘的重要性高于上半身。球速也是不光要有臂力，正确的使用腰力也是能够长久打球的关键原因之一冲刺跑是训练爆发力，在上垒和盗垒的时候至关重要哑铃当然是练习比例，挥棒软绵绵的可不行一上午的体能训练是及其累人的，还好教练给安排了视听课。也不知道阎王张从哪里找来的VCD，里面是日本棒球联盟和美国棒球大联盟的比赛集锦在看到那么大的比赛现场几乎座无虚席，欧阳觉得在这里比赛一定及其的荣耀和兴奋，他没有选错棒球这个运动中午的时候碰到了梁靖，两人做在一起吃饭“按照我们这个训练量，我觉得我的身高应该能很快超过你了。“

  “哈哈，那你要加油了，我也觉得我能再窜一窜呢。“梁靖捂着嘴笑着三道黑线从欧阳脑后滑落

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