眼睛与世界合二为一
眼睛与世界合二为一苏利教授曾说过：“一个双目失明的人也许仍然可以在自己脑海中勾勒某种物体的形状。这是因为大脑已经形成了一种习惯，可以根据以前外界刺激时产生的反应方式来工作。”当然这有一个前提，那就是人们在双目失明前必须见过这种物体。因为对于从未见过的物体，人脑是无论如何也想象不出来的。
意志力在视觉过程中扮演一个什么样的角色呢？
原来通过意志力的作用，人们可以把全身的能量汇集在身体某个特定的部位。当人们把注意力集中于身体的某个部位时，血液自然就会倾向于流到那里。当你将注意力集中于眼睛的时候，眼部的血液循环自然也会加快，这样就使眼部的神经组织得到滋养。因此如果你全神贯注地注视着某个东西，视神经的每个神经节都会获得比平时更多的养分供应，这样就大大地激活了视觉的末端器官及眼部的肌肉。因此提高注意力是一种增强视力的好方法，此时体内的能量被集中在与视觉有关的某些特定肌肉上。也许人们在日常生活中会有这样的感觉，即在注意力非常集中的时候会有一种紧张或紧绷的感觉，这就是能量汇集在肌肉中的结果。德国心理物理学家费希纳这样评价说：“人们目不转睛的时候，眼睛在用力；人们屏气倾听的时候，耳朵在用力；人们绞尽脑汁思考的时候，大脑在用力。”
从上面的论述中我们不难得出结论，当我们注视一种有形的物体时，一股神经的能量就会沿着运动中枢传导过来。其中一部分能量向各部分肌肉传递，主要是来到负责眼球转动的肌肉；另一部分能量则传递到感觉神经中枢，在这里感觉中枢将感知并解读从视网膜上获得的物体映像。
如果一个人手臂上的神经坏死了，他肯定做不出“握手”这个动作，但身体的某些部位一定会表现出肌肉的努力，因为他在用劲。
也就是说，引发神经力量或引起神经兴奋的各种刺激可以被分为两类，一类是对身体的；另一类是对精神的。所有来自自然界的刺激，如光、热、声音、气味，以及各种化学、机械或者与电有关的刺激，都是针对人类身体的刺激；而对意志和思维的运用，就是对人们精神上的刺激，因此，视觉背后的精神力量就是意志力！
著名的心理学家詹姆斯曾经讲过这样一个例子，有一个女孩先天残疾，生下来就没有四肢。虽然她不能通过双手比画与人交流，但她能通过视觉对物体的大小和距离做出精准的判断。在这方面，她与她健全的兄弟姐妹们毫无两样。
这样的例子比比皆是。在希腊梅德拉岛上，有一位岛民每天都去岛上的山顶取邮件，30年来风雨无阻。每次取完邮件之后，他总是喜欢站在山顶眺望海面往来的船只。久而久之，他对经过这座岛屿的每一艘船都了如指掌。他只要朝海面的船看一眼，就能准确无误地说出其名字，尽管他距那艘船还有相当远的距离。如果换了别人看，那艘船只不过是海面上一个模模糊糊的白点而已，根本无法分辨。这个例子证明了通过长期的练习，意志力能够发挥更大的作用。
意志力越强，视力也愈加提升，准确观察事物的能力也就越强。这是因为训练视觉不仅会提升视力，而且能调动体内更多的能量传输到与视觉相关的神经中枢；反之，只要对眼睛的训练得法，在视觉练习中确实努力运用了这些与视力有关的力量（如意志力），则必然会令这种力量得到增强。
因此，在下面的练习过程中，你需要摒弃一切杂念，全神贯注地将思想投入到练习之中。对于初学者来说，这是一件辛苦的事，因为这种练习将使你的肌肉和神经竭尽全力。但只要你在心里暗暗对自己发誓：“我一定要树立起坚定的意志！”只要持之以恒，你最终将练成持久、完善和高度集中的注意力。而且这种注意力将成为一种个人能力，让你受益终生。
意志力在视觉过程中扮演一个什么样的角色呢？
原来通过意志力的作用，人们可以把全身的能量汇集在身体某个特定的部位。当人们把注意力集中于身体的某个部位时，血液自然就会倾向于流到那里。当你将注意力集中于眼睛的时候，眼部的血液循环自然也会加快，这样就使眼部的神经组织得到滋养。因此如果你全神贯注地注视着某个东西，视神经的每个神经节都会获得比平时更多的养分供应，这样就大大地激活了视觉的末端器官及眼部的肌肉。因此提高注意力是一种增强视力的好方法，此时体内的能量被集中在与视觉有关的某些特定肌肉上。也许人们在日常生活中会有这样的感觉，即在注意力非常集中的时候会有一种紧张或紧绷的感觉，这就是能量汇集在肌肉中的结果。德国心理物理学家费希纳这样评价说：“人们目不转睛的时候，眼睛在用力；人们屏气倾听的时候，耳朵在用力；人们绞尽脑汁思考的时候，大脑在用力。”
从上面的论述中我们不难得出结论，当我们注视一种有形的物体时，一股神经的能量就会沿着运动中枢传导过来。其中一部分能量向各部分肌肉传递，主要是来到负责眼球转动的肌肉；另一部分能量则传递到感觉神经中枢，在这里感觉中枢将感知并解读从视网膜上获得的物体映像。
如果一个人手臂上的神经坏死了，他肯定做不出“握手”这个动作，但身体的某些部位一定会表现出肌肉的努力，因为他在用劲。
也就是说，引发神经力量或引起神经兴奋的各种刺激可以被分为两类，一类是对身体的；另一类是对精神的。所有来自自然界的刺激，如光、热、声音、气味，以及各种化学、机械或者与电有关的刺激，都是针对人类身体的刺激；而对意志和思维的运用，就是对人们精神上的刺激，因此，视觉背后的精神力量就是意志力！
著名的心理学家詹姆斯曾经讲过这样一个例子，有一个女孩先天残疾，生下来就没有四肢。虽然她不能通过双手比画与人交流，但她能通过视觉对物体的大小和距离做出精准的判断。在这方面，她与她健全的兄弟姐妹们毫无两样。
这样的例子比比皆是。在希腊梅德拉岛上，有一位岛民每天都去岛上的山顶取邮件，30年来风雨无阻。每次取完邮件之后，他总是喜欢站在山顶眺望海面往来的船只。久而久之，他对经过这座岛屿的每一艘船都了如指掌。他只要朝海面的船看一眼，就能准确无误地说出其名字，尽管他距那艘船还有相当远的距离。如果换了别人看，那艘船只不过是海面上一个模模糊糊的白点而已，根本无法分辨。这个例子证明了通过长期的练习，意志力能够发挥更大的作用。
意志力越强，视力也愈加提升，准确观察事物的能力也就越强。这是因为训练视觉不仅会提升视力，而且能调动体内更多的能量传输到与视觉相关的神经中枢；反之，只要对眼睛的训练得法，在视觉练习中确实努力运用了这些与视力有关的力量（如意志力），则必然会令这种力量得到增强。
因此，在下面的练习过程中，你需要摒弃一切杂念，全神贯注地将思想投入到练习之中。对于初学者来说，这是一件辛苦的事，因为这种练习将使你的肌肉和神经竭尽全力。但只要你在心里暗暗对自己发誓：“我一定要树立起坚定的意志！”只要持之以恒，你最终将练成持久、完善和高度集中的注意力。而且这种注意力将成为一种个人能力，让你受益终生。