哭是一种正常的情绪宣泄
哭是一种正常的情绪宣泄有一项调查显示：人的眼泪里含有一种有毒物质，能够毒死白蚁。可见，哭不仅是一种情绪的宣泄，也是一种排毒手段。当你的情绪压抑到一定程度时，完全可以放声大哭。但过后，别忘继续往前。
来自格拉斯科的凯莉，毕业于某政法大学，学的是法律，今年23岁，刚刚步入社会，在一家律师事务所做助理。或许是新人的缘故，她工作上总是有点儿小差错。
一次，上司让她影印一些法院的文件，没想到，凯莉却弄丢了一份。她着急坏了，不知道该怎么办。打电话给法院，法院又要她出示一下相关的证件。凯莉是有临时证件的，可是去影印时，就被法院收回去了。
“怎么办？怎么办？”凯莉急坏了。挣扎了许久，她决定把这件事告诉上司。
“很抱歉，我丢失了一份文件。”
“什么文件？”
“就是……就是您叫我影印的法院的文件。”她吞吞吐吐说道。
“什么？”上司一副难以置信的样子。
“你带脑子来上班了吗？明天就开庭了，你现在告诉我文件丢失了？”上司立马变了脸，像扫机关枪一样狠狠批评了她。这个过程中，凯莉只是低着头不说话。
“你的道歉不能弥补所犯的过错，你真是我见过的最糟糕的实习生。”临走之前，上司说了这样一句话。凯莉难受极了！她很想哭出来，但是不行，她不能让别人笑话自己，工作没做好，有什么资格哭呢？
她压抑着，闷声做着其他工作。后来在与朋友的聊天中，她说自己一直没有走出这件事的阴影。之后，凯莉在那家公司待了5个月，合同到期后，就选择离开了。
有多少人像凯莉一样，遇到工作上的错误、上司的批评，不敢哭强忍着的？有多少人像凯莉一样，因为没办法逾越自己的错误，让错误成了心里的一道坎儿，甚至成为一种噩梦，在以后的人生中小心翼翼？
难道凯莉换一个工作，换一个公司，情况就会好转吗？不会的！什么环境并不重要，重要的是懂得改变自己。如果你再遇到像凯莉这样的情况，要懂得该哭就哭。
哭泣是治愈身心的一种手段。当我们号啕大哭时，心中的委屈、愤慨、郁闷一股脑儿地也会被清空。哭，是人类保护自己的一种本能，是一种情绪表达方式，也是释放过后的一种轻松。
也许会有人认为，哭泣是一种对自己懦弱的肯定，是会叫人笑话的。其实，这并没有我们想象的那样严重，有哪个人没有在工作或生活中犯过错误？一个都没有。就连伟大的发明家，也是在一次次犯错、一次次失败中成功的。
所以，不论在生活中还是工作中，都要懂得释放自己的情绪，大胆哭泣。哭不是懦弱的表现，一味沉溺、悲伤、忧愁才是一种懦弱。
会哭的人才会懂得勇敢。压力大、情绪低落，是因为你只看到了眼前看到的东西。在这个时候，如果我们能够换一种思路，变一种视角，你就会发现，压力都是自己营造的。
当压力来临时，只有懂得减压的人才是高情商的人，才是懂得勇敢、懂得重振旗鼓的人。他们能正确看待压力，清楚压力的背后隐藏着什么，并能管理好自己的情绪。
在生活中，我们最常见到的情况就是——一遇到压力，就会有情绪，然后向别人抱怨。其实，与其逢人就诉说苦楚，把伤口一遍一遍翻出来，不如找个地方痛哭一场。哭过之后，洗把脸，微笑着继续前行。
哭泣也是一种信任。有时，哭泣也是进行情感沟通的一种重要手段。当你在别人面前敞开心扉，肆无忌惮地流泪时，就等于在告诉对方：我信任你，才会在你面前表现最真实的自己。当对方收到这样的信号，也会对你进一步表现真实的自己，从而收获彼此的友谊。
心理学家曾经说过：“该哭就哭吧！强忍眼泪等于自杀。”当人感到委屈或精神受到重大刺激时，就会忍不住流泪。如果该哭不哭，一味地忍耐的话，只会变得越来越压抑，随即转移到精神方面，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世，甚至轻生的念头。因此，该哭就哭，千万不要强忍。有些人想哭，但哭不出来，有点儿欲哭无泪的感觉，这时就应该借助一些方法了。比如，切洋葱、听一首哀伤的歌曲或者看场悲情电影等。
当然了，我们还要明白：光哭是不能解决任何问题的，哭只能暂时释放情绪。哭过之后，不要忘记从根本上解决问题。最重要的是，再遇到突发状况，我们应该如何应对。
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来自格拉斯科的凯莉，毕业于某政法大学，学的是法律，今年23岁，刚刚步入社会，在一家律师事务所做助理。或许是新人的缘故，她工作上总是有点儿小差错。
一次，上司让她影印一些法院的文件，没想到，凯莉却弄丢了一份。她着急坏了，不知道该怎么办。打电话给法院，法院又要她出示一下相关的证件。凯莉是有临时证件的，可是去影印时，就被法院收回去了。
“怎么办？怎么办？”凯莉急坏了。挣扎了许久，她决定把这件事告诉上司。
“很抱歉，我丢失了一份文件。”
“什么文件？”
“就是……就是您叫我影印的法院的文件。”她吞吞吐吐说道。
“什么？”上司一副难以置信的样子。
“你带脑子来上班了吗？明天就开庭了，你现在告诉我文件丢失了？”上司立马变了脸，像扫机关枪一样狠狠批评了她。这个过程中，凯莉只是低着头不说话。
“你的道歉不能弥补所犯的过错，你真是我见过的最糟糕的实习生。”临走之前，上司说了这样一句话。凯莉难受极了！她很想哭出来，但是不行，她不能让别人笑话自己，工作没做好，有什么资格哭呢？
她压抑着，闷声做着其他工作。后来在与朋友的聊天中，她说自己一直没有走出这件事的阴影。之后，凯莉在那家公司待了5个月，合同到期后，就选择离开了。
有多少人像凯莉一样，遇到工作上的错误、上司的批评，不敢哭强忍着的？有多少人像凯莉一样，因为没办法逾越自己的错误，让错误成了心里的一道坎儿，甚至成为一种噩梦，在以后的人生中小心翼翼？
难道凯莉换一个工作，换一个公司，情况就会好转吗？不会的！什么环境并不重要，重要的是懂得改变自己。如果你再遇到像凯莉这样的情况，要懂得该哭就哭。
哭泣是治愈身心的一种手段。当我们号啕大哭时，心中的委屈、愤慨、郁闷一股脑儿地也会被清空。哭，是人类保护自己的一种本能，是一种情绪表达方式，也是释放过后的一种轻松。
也许会有人认为，哭泣是一种对自己懦弱的肯定，是会叫人笑话的。其实，这并没有我们想象的那样严重，有哪个人没有在工作或生活中犯过错误？一个都没有。就连伟大的发明家，也是在一次次犯错、一次次失败中成功的。
所以，不论在生活中还是工作中，都要懂得释放自己的情绪，大胆哭泣。哭不是懦弱的表现，一味沉溺、悲伤、忧愁才是一种懦弱。
会哭的人才会懂得勇敢。压力大、情绪低落，是因为你只看到了眼前看到的东西。在这个时候，如果我们能够换一种思路，变一种视角，你就会发现，压力都是自己营造的。
当压力来临时，只有懂得减压的人才是高情商的人，才是懂得勇敢、懂得重振旗鼓的人。他们能正确看待压力，清楚压力的背后隐藏着什么，并能管理好自己的情绪。
在生活中，我们最常见到的情况就是——一遇到压力，就会有情绪，然后向别人抱怨。其实，与其逢人就诉说苦楚，把伤口一遍一遍翻出来，不如找个地方痛哭一场。哭过之后，洗把脸，微笑着继续前行。
哭泣也是一种信任。有时，哭泣也是进行情感沟通的一种重要手段。当你在别人面前敞开心扉，肆无忌惮地流泪时，就等于在告诉对方：我信任你，才会在你面前表现最真实的自己。当对方收到这样的信号，也会对你进一步表现真实的自己，从而收获彼此的友谊。
心理学家曾经说过：“该哭就哭吧！强忍眼泪等于自杀。”当人感到委屈或精神受到重大刺激时，就会忍不住流泪。如果该哭不哭，一味地忍耐的话，只会变得越来越压抑，随即转移到精神方面，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世，甚至轻生的念头。因此，该哭就哭，千万不要强忍。有些人想哭，但哭不出来，有点儿欲哭无泪的感觉，这时就应该借助一些方法了。比如，切洋葱、听一首哀伤的歌曲或者看场悲情电影等。
当然了，我们还要明白：光哭是不能解决任何问题的，哭只能暂时释放情绪。哭过之后，不要忘记从根本上解决问题。最重要的是，再遇到突发状况，我们应该如何应对。
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