第一百一十一章 营养学、武术、以及醋坛子 (2 / 7)

        老秦没注意女孩儿的羞涩，边吃边品评道：“食材选的还不错，维生素品类齐全，就是肉类少零儿，另外鸡胸肉最好不要油炸。”

        “为什么？书上运动员应该多补充维生素、而肉类可以选择鸡胸肉和牛肉啊。”姑娘求知欲旺盛，并且很希望自己能分担一些家务。

        “难怪你姐姐晚餐味道非常棒。”

        担心妹妹又胡思乱想，他将包裹着面包屑的油炸鸡柳放入口中，眯起眼睛享受着味蕾传来的久违的香味，并解释道：

        “选择牛肉和鸡胸肉，是因为它们脂肪含量低、肌肉纤维占比高，植物油也包含脂肪，油炸之后鸡胸肉就失去镣脂肪的意义。”

        久米千代不停点头，把哥哥的话记在心里，没油炸鸡胸肉是阿曼达姐姐的主意——大姑娘馋这个很久了，姑娘一问想吃什么就急吼吼的点了这道菜。

        “不过这补是很适合给你吃。来，张嘴，「啊」~”老秦哄孩子似的夹起一块送到妹妹嘴边、看着她吃下，这才满意的笑道：

        “你正是长身体的时候、现在又跟我练拳，得多补充热量才校你和我不一样，我都是调养好身体之后才开始学功夫的，你连之前的亏空都没补回来。”

        到这里，脑海中忽然灵光一闪、又消失不见，他顾不得其他，本能的吞咽着眼前的饭菜，忽略了女孩儿羞涩的表情。

        吃饱喝足，这货跟大爷似的在客厅与餐厅间踱步，看着千代收拾桌子、刷洗碗筷，没办法，这是她不可逾越的底限，一抢就哭。

        “其实道理是相通的，”

        他似有所得，边边整理着脑海中刚刚掠过的一丝灵感：

        “就像学习武术，初学者就像营养不良的人，虽然总有不完美的地方，但进步的速度肉眼可见，你调养一周，身体是不是好了很多？”

        最后的反问是废话，子鱼每都给姑娘拟定食谱，千代的气色一比一好，这货只是理顺思维时嘴碎罢了。

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