法则28 每天都给自己留一点空间

  法则28每天都给自己留一点空间我们也许都赞同，我们每天都应该有一点属于自己的高质量时间。但我敢打赌我们大部分人没有。即便是独自一人的时候，我们还是会把大量的时间花在为别人担心，关心家人、朋友和爱人上。我们给自己留的时间并不多。我并不是建议我们要做出革命性的、困难的、极端的改变。我的建议很简单，就是每天都留一点空间给自己。哪怕只空出10分钟时间（理想情况下是半小时）来考虑自己的事情。就算我们觉得这是一种自私的做法，但这种自私有何不可呢？我们就是船长和动力。我们需要空出时间来给自己充电，自我修复。如果不这样做，我们就无法获得新的活力。我们的发动机会降低速度，我们本人也一样。

  那么，在这段时间里，我们该做些什么呢？答案是，什么都不做。这段时间不是用来泡澡、上厕所、沉思、看报纸或睡觉的。在这段时间里，什么都不用做，呼吸就好。我发现，在花园里坐10分钟能起到特别好的促进作用。就坐在那里，什么都不想、不做、不担心，只是坐在那里，享受活着的快乐。

  我是在十几岁的时候发现这条法则的。我觉得它对消除我的担忧和恐惧很有效。我的母亲常常朝我喊：“你在干嘛？”我也只能回答她：“没干嘛。”她就会说：“那你过来，我给你找点儿事做。”她还常说：“当书呆子可成不了什么事。”我最喜欢听她说的是，“没有人像你一样想这么多。”你又会怎么回答这些问题呢？

  我发现，在一段时间里什么都不做真的很重要。一旦变得复杂，它就失去了意义。如果用这段时间来喝咖啡，那么它就变成了咖啡时间，而不是专属于我们的时间；如果用这段时间来听音乐，那么它就变成了音乐时间；如果用这段时间来和人聊天，那么它就变成了社交时间。总之，要保持这段时间简单、空闲、纯粹。

  我们需要时间给自己充电，恢复精力。