1.走出自卑，拥抱阳光 (1 / 2)
1.走出自卑，拥抱阳光女人要想获得幸福，必须拥有自信，努力克服自卑的心理。美国伟大的励志成功学大师卡耐基认为：“天下无人不自卑，无论是圣哲贤士，富豪王公，还是贫农寒士，贩夫走卒，在儿童时代的潜意识里，都是充满自卑感的，并且很可能延续到成年。”
在生活中，女人常常会碰到自卑的情形，令她们很痛苦。自卑对一个人的成长和发展是不利的，也有碍于与别人的正常交往，是女人通向幸福的巨大障碍。只有战胜自卑，才能取得事业上的成功，获得生活上的快乐。
奥斯卡影后妮可·基德曼曾是一个非常自卑的影星，她总是认为自己比不上别人，每接拍一部电影，她都非常紧张。为演好一个角色，她必须努力控制好自己的情绪，她曾这样说过：“我是个内心脆弱的人，每一次要尝试新的角色，我总是有点歇斯底里，很想逃避，那些角色，我实在没信心演好……”
但是，她没有临场退阵，而是努力发现自身存在的优点，选择坚持，用心演好每一个角色，拍好每一部电影。她不但没让自己停下来，还一部接一部地演，一次又一次挑战自己。正因为如此，她才摆脱了媒体说她是“花瓶”的阴影，选择在好莱坞电影界继续发展。
像妮可·基德曼一样，其实每个女人都有过自卑的经历，但是，自卑过后，你必须找回自己，勇敢面对现实的生活，努力调整自己的情绪，让自己快乐地生活，主动走入人群，赢取别人对你的需求和喜爱。
可见，自卑者需要调整对自己的认识角度，更需要通过不断地发展自我，建立一种特殊的人生优势。唯有在丰富的生活经历之上建立起一种内在的自信，自卑的女性才不会因遭遇一些挫折、侮辱而轻易贬低、否定自己。
女人都特别在意自己的生理条件，如外貌、体形、身高、体重。如果有某些缺陷，就认为别人会因此不喜欢自己，就会觉得低人一等。例如，有的女生因为体形肥胖且长相一般而引起自卑，把自己封闭起来，躲到角落里，消极地看待自我，过低地评价自我。琳琅满目的化妆品，时尚新潮的服饰，看着别人涉入爱河，都令普普通通的女生们羡慕，也自卑不已。
卡耐基指出，对于任何自卑的女人来说，最为缺乏的是一种内在的自我认同感。自卑是一个人感受到自我价值被贬低或否定的内心体验。这种贬低或否定一方面可能来自于当事人自己，令一方面也可能来自于外界的评价，但更多的时候是两者兼而有之。自卑者往往有着超出一般人几倍的自尊需求，只不过她们内心的自尊心缺乏一个稳定的内核和坚固的外壳，可能会因为一点点小事就使其受到巨大的伤害。
自卑感重的女人不能正确地认识自己，常拿自己的缺陷跟别人的优点对比，结果越比越觉得自己低人一等，形成了恶性循环。更严重的是，这样还促发消极心理的暗示，长此下去，抑制自身的信心，限制一个人能力的展示、发挥，容易导致人生的失败。而失败的结果，又会反过来形成一种消极的反馈，使自卑感在内心愈发强烈。摆脱不了自卑心理的女人，内心必然脆弱，即使她用化妆品把自己装扮得再强大，也脆弱如一片玻璃。
德国音乐家贝多芬说：“人啊，当自助！”所以女人必须要相信每个人都是自己命运的主宰者，没有任何人能比你自己更能决定自己的命运。因此，只有下决心消除引起自卑的根源，才能提高自身的实力，从而提高一个人的自信心。女人自卑心理的产生，大多是对自我否定，不认可自己。要消除这种对自我的消极认知，就要学会正确认识自我，勇敢接受自己的缺点，扬长避短，才能愉悦地接纳自己，完善自己。
当一个女人十分在意自己的缺点时，就感到自己处处不如别人，不敢迎接挑战，不敢展示自我。所以女人要积极地将自己身上存在的优点最大化，把优点尽情地展示出来。如罗伯特·安东尼曾经说的：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心。你就是一个有价值、有能力、与众不同的人。”马克思也曾说：“伟人之所以高不可攀，是因为你跪着。”所以请你勇敢地站起来，给自己一个展示魅力的舞台。
每一个人都拥有优点和缺点，我们不仅要坦然地接受优点，不能忌讳自己的缺点，而且应该积极采取行动，把缺点最小化。一个人只要努力改变自身，将自己某种缺点转化为自强不息的推动力量，那么缺点不但不会成为障碍，反而会成为优势。因为它促进人们更加注重于自己选择的发展方向，很多时候能促进自己超出常人的发展，最终成为超越缺陷的优秀的人。
有时候，同一现实或情景，如果一个角度来看，可能引起非常消极的情绪体验，陷入心理困境，但从另一个角度来看，就可以发现非常积极的意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。因此，选择换个角度看问题，常使人感到痛苦不堪的内心困境会化为乌有。莎士比亚曾说:“事情没有好与坏，只在于你如何看待。”
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在生活中，女人常常会碰到自卑的情形，令她们很痛苦。自卑对一个人的成长和发展是不利的，也有碍于与别人的正常交往，是女人通向幸福的巨大障碍。只有战胜自卑，才能取得事业上的成功，获得生活上的快乐。
奥斯卡影后妮可·基德曼曾是一个非常自卑的影星，她总是认为自己比不上别人，每接拍一部电影，她都非常紧张。为演好一个角色，她必须努力控制好自己的情绪，她曾这样说过：“我是个内心脆弱的人，每一次要尝试新的角色，我总是有点歇斯底里，很想逃避，那些角色，我实在没信心演好……”
但是，她没有临场退阵，而是努力发现自身存在的优点，选择坚持，用心演好每一个角色，拍好每一部电影。她不但没让自己停下来，还一部接一部地演，一次又一次挑战自己。正因为如此，她才摆脱了媒体说她是“花瓶”的阴影，选择在好莱坞电影界继续发展。
像妮可·基德曼一样，其实每个女人都有过自卑的经历，但是，自卑过后，你必须找回自己，勇敢面对现实的生活，努力调整自己的情绪，让自己快乐地生活，主动走入人群，赢取别人对你的需求和喜爱。
可见，自卑者需要调整对自己的认识角度，更需要通过不断地发展自我，建立一种特殊的人生优势。唯有在丰富的生活经历之上建立起一种内在的自信，自卑的女性才不会因遭遇一些挫折、侮辱而轻易贬低、否定自己。
女人都特别在意自己的生理条件，如外貌、体形、身高、体重。如果有某些缺陷，就认为别人会因此不喜欢自己，就会觉得低人一等。例如，有的女生因为体形肥胖且长相一般而引起自卑，把自己封闭起来，躲到角落里，消极地看待自我，过低地评价自我。琳琅满目的化妆品，时尚新潮的服饰，看着别人涉入爱河，都令普普通通的女生们羡慕，也自卑不已。
卡耐基指出，对于任何自卑的女人来说，最为缺乏的是一种内在的自我认同感。自卑是一个人感受到自我价值被贬低或否定的内心体验。这种贬低或否定一方面可能来自于当事人自己，令一方面也可能来自于外界的评价，但更多的时候是两者兼而有之。自卑者往往有着超出一般人几倍的自尊需求，只不过她们内心的自尊心缺乏一个稳定的内核和坚固的外壳，可能会因为一点点小事就使其受到巨大的伤害。
自卑感重的女人不能正确地认识自己，常拿自己的缺陷跟别人的优点对比，结果越比越觉得自己低人一等，形成了恶性循环。更严重的是，这样还促发消极心理的暗示，长此下去，抑制自身的信心，限制一个人能力的展示、发挥，容易导致人生的失败。而失败的结果，又会反过来形成一种消极的反馈，使自卑感在内心愈发强烈。摆脱不了自卑心理的女人，内心必然脆弱，即使她用化妆品把自己装扮得再强大，也脆弱如一片玻璃。
德国音乐家贝多芬说：“人啊，当自助！”所以女人必须要相信每个人都是自己命运的主宰者，没有任何人能比你自己更能决定自己的命运。因此，只有下决心消除引起自卑的根源，才能提高自身的实力，从而提高一个人的自信心。女人自卑心理的产生，大多是对自我否定，不认可自己。要消除这种对自我的消极认知，就要学会正确认识自我，勇敢接受自己的缺点，扬长避短，才能愉悦地接纳自己，完善自己。
当一个女人十分在意自己的缺点时，就感到自己处处不如别人，不敢迎接挑战，不敢展示自我。所以女人要积极地将自己身上存在的优点最大化，把优点尽情地展示出来。如罗伯特·安东尼曾经说的：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心。你就是一个有价值、有能力、与众不同的人。”马克思也曾说：“伟人之所以高不可攀，是因为你跪着。”所以请你勇敢地站起来，给自己一个展示魅力的舞台。
每一个人都拥有优点和缺点，我们不仅要坦然地接受优点，不能忌讳自己的缺点，而且应该积极采取行动，把缺点最小化。一个人只要努力改变自身，将自己某种缺点转化为自强不息的推动力量，那么缺点不但不会成为障碍，反而会成为优势。因为它促进人们更加注重于自己选择的发展方向，很多时候能促进自己超出常人的发展，最终成为超越缺陷的优秀的人。
有时候，同一现实或情景，如果一个角度来看，可能引起非常消极的情绪体验，陷入心理困境，但从另一个角度来看，就可以发现非常积极的意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。因此，选择换个角度看问题，常使人感到痛苦不堪的内心困境会化为乌有。莎士比亚曾说:“事情没有好与坏，只在于你如何看待。”
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