二、时间的脚步 (1 / 5)

        二、时间的脚步想知道你的时间是如何消失的吗？一起来记录时间的脚步吧。

        时间记录

        当我们觉察到时间黑洞对自己的影响之后，一个自然而然的问题就是：我们把时间花到哪儿去了？

        时间记录就是回答这个问题的。虽然记录时间不可能帮我们完全消除时间黑洞带来的问题，但至少能让我们了解自己在时间利用方面的实际情况，从而分析问题产生的原因，为解决问题建立基础。

        当然，除了这个最基本、最主要的用处之外，进行时间记录还有一些额外的好处，比如：

        感受时间的流逝

        “时间流逝”作为一个词，每个人都认识，也会说会用，但作为一个概念，大概只有经历过一些岁月的人才能感受到。对于我们来说，“时间”和“流逝”这两个概念本身就是模糊的，所以才会在年纪渐长之后发出“玩着玩着就老了”的感慨。而如果能够养成时间记录的习惯，就可以对这两个概念有更直观的感受，这种感受会促使我们更加珍惜自己有限的时间。

        关注时间成本

        当我们决定是否要做某件事的时候，事务的成本是必须要考虑的，比如金钱、精力、体力、人际关系等，不同的事会消耗不同的成本，但总有一项是不可或缺的，那就是“时间”，且由于它的有限性，这一项往往是所有成本中最为昂贵的。而假如你有时间记录，就可以翻出来看看自己在各个事务上的投入和收益，算一算是亏是赚。

        有利于回顾

        许多做时间管理的朋友会选择在周末进行一周的回顾，不过我们大多数人很难在周末还能清楚记得自己在周一做了什么，特别是那些琐碎的事情，更不会记得在那些事情上花了多久的时间。有了时间记录，这些都不是问题，而且如果你记录了工作方面的事务，工作周报和年终总结就更不用头疼了。

        让未来的计划更实际

        大多数人对于自己执行计划的时间和耐心会有过于乐观的估计，我们制定了完美的计划，每件事务什么时候开始什么时候完成都有明确的时间点，但刚开始执行不久，进度就落后了，这种事情实在太常见了，通常的结果是看似完美的计划最终走向破产。如果有了明确的历史记录，我们在估算事务期限的时候显然能更加精确。通过分析相似事务的时间开销，我们可以得出某类事务的所需时间以及时间开销的变化规律，这在制定计划的时候是宝贵的参考。

        发现自己的习惯

        每个人都会慢慢形成使用时间的习惯。有人喜欢早起学习，有人喜欢熬夜学习，有人上午效率高，有人下午效率高……如果能观察一段较长时间的时间记录，我们就能够发现自己在哪些时间段适合做哪些事情，这样就可以把相应的事务安排得更合理。长期来看，这种方式对整体效率的提升是明显的。

  The content is not finished, continue reading on the next page