第88章 逆风而跑 (7 / 8)

        钟虎数得很慢。

        一个轮回，是三十秒钟。

        按照老师教的，两步一呼，两步一吸得方式，一个轮回数下来，正好六十步。

        跑步六十步，距离大概在五十米。

        等实在跑不动了，也要坚持一个轮回数完，再变慢跑为快走。

        然后差不多，脚不怎么酸了，继续下一个轮回……

        绕区三圈下来，钟虎汗如雨下。

        到楼下时，晨跑也到了尾声。

        阵阵夏风迎面吹来，没有多么的凉爽，但还是让钟虎，感受到了炎日的温暖。

        今的风不，吹在钟虎身上，却不能像中描述的那样，带起他宽大的衣服。

        因为汗水已将衣服和肌肤，牢牢的贴在了一起。

        打开KEEP软件，按下结束运动。

        看着动态图上，一圈圈绿色的路径轨迹，钟虎心里还是，充满了成就福

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