第四十二章 力量训练 (2 / 4)

        而且他开始觉得自己是有一些用处的。如果上了战场。。不会完全是一个废物。

        只是力气还是要想办法提高一些。至少穿着重甲的时候也能跑的比一般人快，这样跟法师战斗的时候才有机会。

        法师不是都运动能力不强么？如果他穿着重甲连一个法师都跑不过，那怎么都不能算是合格的武士。

        ”我觉得我应该锻炼一下自己的力量。“张森对王动说道。

        王动上下打量了他一圈，说道：“我也觉得是时候了。”

        张森在心里对自己说，万事不可操之过急。

        既然要练习力量，那就老老实实的练习。。不要想着走什么捷径，该吃的苦必须吃。不管多累多么无聊多么消磨耐心，都要忍住。

        到了下午。

        依然是拿着剑做了五组竖劈动作。

        王动对基本功要求非常高，并且说明过，基础打的越是好，以后的进步越是容易。尤其是魔武士，意志力和坚韧程度决定了前途，而意志力越强，越是不会嫌弃基础练习。

        然后就是力量训练。

        “像你这种先天体质不强的人，心态的进步会带来体质的进步。所以训练的时候一定要思想开明，乐观，愿意受累，愿意吃苦。”

        王动先对他做思想工作。

        张森做这些力量训练是为了格斗，目的性很强。跟老家那些健身的人是完全不同的。

        全身的肌肉都需要进行锻炼，而且要匀称，协调。

        把昨天的那套体术动作练习一遍，浑身骨骼发出嘎嘣嘎嘣的响声，而那些僵硬的肌肉也伸展开来，非常的舒服。热身活动做好了之后王动过来，带着他练力量。

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