第九十五章 相信和不相信 (2 / 7)
蕾娜有些好笑,还故意转了一圈,旋即问道,“好看吗?”
“你比原来漂亮了。”
“真的?”
“当然,我从不说假话。”
“勉强相信你了。”两人打趣着就开始做瑜伽锻炼。
瑜伽指导工作并不轻松。
蕾娜不止需要指导动作姿势,还需要辅助进行锻炼。。因为有不少瑜伽姿势,是需要辅助按压才能做出的,就比如一些拉什腿部的动作,一般人根本就做不到,就需要其他人辅助来完成。
这可不是按一下,而是长时间的按,来帮助拉伸筋骨。
所以有时就会出现尴尬的情况。
比如有个动作,甄少龙要正直躺下,用力向两侧拉伸双腿,尽量让双腿和身体呈‘T’字型,他自己最多做到大‘Y’字,就需要蕾娜按住两侧的大腿,当动作做出来时,就形成了蕾娜在上用力压,甄少龙在下痛苦忍受的情况。
这个动作想想就尴尬。
蕾娜帮助甄少龙锻炼过几次,开始的时候双方都很尴尬,也感觉很不方便,毕竟是一男一女,但时间长了,也觉得没什么了。
蕾娜表现出一副严肃的态度。
下一个动作。
内容未完,下一页继续阅读
“你比原来漂亮了。”
“真的?”
“当然,我从不说假话。”
“勉强相信你了。”两人打趣着就开始做瑜伽锻炼。
瑜伽指导工作并不轻松。
蕾娜不止需要指导动作姿势,还需要辅助进行锻炼。。因为有不少瑜伽姿势,是需要辅助按压才能做出的,就比如一些拉什腿部的动作,一般人根本就做不到,就需要其他人辅助来完成。
这可不是按一下,而是长时间的按,来帮助拉伸筋骨。
所以有时就会出现尴尬的情况。
比如有个动作,甄少龙要正直躺下,用力向两侧拉伸双腿,尽量让双腿和身体呈‘T’字型,他自己最多做到大‘Y’字,就需要蕾娜按住两侧的大腿,当动作做出来时,就形成了蕾娜在上用力压,甄少龙在下痛苦忍受的情况。
这个动作想想就尴尬。
蕾娜帮助甄少龙锻炼过几次,开始的时候双方都很尴尬,也感觉很不方便,毕竟是一男一女,但时间长了,也觉得没什么了。
蕾娜表现出一副严肃的态度。
下一个动作。
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