第098章 开始漫画连载 (2 / 5)

        这尼玛玄学起来是根本不讲道理的啊！

        回到美院附近的房子，洗完澡什么的睡下已经是快三点了，次日五点半醒来一点压力都没有。

        穿好运动服到学校操场。。开始热身的时候吴桐也来了，两人一起热完身，然后一起开跑。

        吴桐有几天没跑了，所以配速在6分钟左右，起初几圈孟凡能跟上她没什么好意外的，但十圈过后孟凡依旧能够与自己肩并肩的跑着，这就让她有点意外了。

        没有提速，继续保持着6分钟的配速跑了5公里，孟凡还能跟得上！

        想想也是，孟凡跑微马的时候也是差点就跑进60分钟的。

        提速！

        吴桐将速度提了起来，一下就提到了5分30秒的配速，跑了1公里，孟凡还是跟上了。

        侧头看了一眼，吴桐还发现孟凡并不吃力的样子。

        想起孟凡最初开始跑步的样子，吴桐相当感慨，进步真的好大！

        7公里开始，吴桐提速到了5分钟的配速，这时候，才将孟凡慢慢拉开。

        想了想，又慢了下来到了6分钟的配速，等孟凡追上来后继续提高到了5分30秒、5分20秒，一起跑完了十公里。

        最终用时56分钟29秒！

        这基本已经是吴桐平时有氧跑的配速了，而且，这样的配速如果不想膝盖有损伤的话隔一天还要适当减少公里数。

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