第五百一十八章 开启度假模式 (5 / 6)

        这些天，海南的天气好好。

        汤阳现在没有长距离跑步。

        不过跑步这里很方便。

        汤阳就是短平快。

        这后面汤阳也没有什么马拉松比赛了。

        自从受伤以后。。汤阳对马拉松也是有了新的认识。

        其实跑不跑马拉松没有那么重要。

        重要的是自己能跑起来，能保持运动，那是王道。

        这个主要是身体健康，那么多跑一点少跑一点关系不大。

        在来海南前，汤阳已经完成了两个半马，那有了两个半马的基础，汤阳觉得现在就是跑个5公里或者10公里不难。

        现在如果跑5公里，对参加过全程马拉松的汤阳来说，是短距离了。

        这慢跑5公里，汤阳觉得达不到锻炼的效果，所以汤阳打算跑的稍微快一点。

        汤阳已经养成了拉伸的习惯，所以这跑步早上是算了。

        现在到海南是来玩的。

        汤阳晚上睡的有点迟的。

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