第255章小嫂子，我们回头见 (3 / 5)
“小嫂子，自从你让我合理安排饮食后，我发现我比以前瘦点，我没那么饿。”上次宫宴后，田钰君就按照李夏的建议，开始合理安排饮食。
“我等会儿教你做减肥操，只要你每天按照我的要求做，我相信再过不久，你就会看到效果。”
“谢谢小嫂子。”田钰君真诚地道谢，不管减肥的道路有多艰难，她都会坚持，她不能让她的父母伤心。
“饭后，你要习惯散步，不要一吃完饭就待在家，动也不动。”
李夏尽量帮助田钰君，她不仅给她写减肥食谱，还教她减肥操，至于那套减肥操。
“太累了。”李夏在田钰君的闺房教她做操，才做了几个动作，她就做不下去。
“钰君啊，你先看我做一遍，再慢慢领悟每一个动作。”李夏做的减肥操是郑多燕的小红帽，她个人觉得挺管用的，尤其是减肚子最管用。
她记得她上大学时，他们学校有个交换生，去国外学习一年，回来就变成瘦子，她天天坚持跑步，不管天晴下雨，她都要跑一个小时。
“钰君，你家花园挺大的，我建议你每天早膳之前，围绕花园跑半时辰。”
“以前，娘亲也让我锻炼身体，但我没坚持住。”田钰君不好意思地挠头，这做什么事儿都要持之以恒。
“从现在开始，你好好锻炼，我相信你会成功的。”李夏也觉得要长期坚持，那些习惯跑步的人，差一天不跑，他们就难受。
“夏夏，有件事儿，我想跟你商量。”俞四娘想加入慈善堂，一起为那些需要帮助的人做事儿，她虽然没多少钱，但她有这份心。
“随时欢迎您加入。”李夏热烈欢迎俞四娘，他们慈善堂最需要像俞四娘一样的好人。
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“我等会儿教你做减肥操，只要你每天按照我的要求做，我相信再过不久，你就会看到效果。”
“谢谢小嫂子。”田钰君真诚地道谢，不管减肥的道路有多艰难，她都会坚持，她不能让她的父母伤心。
“饭后，你要习惯散步，不要一吃完饭就待在家，动也不动。”
李夏尽量帮助田钰君，她不仅给她写减肥食谱，还教她减肥操，至于那套减肥操。
“太累了。”李夏在田钰君的闺房教她做操，才做了几个动作，她就做不下去。
“钰君啊，你先看我做一遍，再慢慢领悟每一个动作。”李夏做的减肥操是郑多燕的小红帽，她个人觉得挺管用的，尤其是减肚子最管用。
她记得她上大学时，他们学校有个交换生，去国外学习一年，回来就变成瘦子，她天天坚持跑步，不管天晴下雨，她都要跑一个小时。
“钰君，你家花园挺大的，我建议你每天早膳之前，围绕花园跑半时辰。”
“以前，娘亲也让我锻炼身体，但我没坚持住。”田钰君不好意思地挠头，这做什么事儿都要持之以恒。
“从现在开始，你好好锻炼，我相信你会成功的。”李夏也觉得要长期坚持，那些习惯跑步的人，差一天不跑，他们就难受。
“夏夏，有件事儿，我想跟你商量。”俞四娘想加入慈善堂，一起为那些需要帮助的人做事儿，她虽然没多少钱，但她有这份心。
“随时欢迎您加入。”李夏热烈欢迎俞四娘，他们慈善堂最需要像俞四娘一样的好人。
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