第八百一十二章 套子里的任总 (6 / 7)

        如果能把不良生活改善，比如少吃盐，不暴饮暴食，就算有家族性遗传史，患病时间也会推迟的。

        比如食用油的使用，按照首都城市居民普查，大概是人均每日植物油摄入量约为48克。这远高于《居民膳食指南》推荐的25-30克/日，30克使用油是多少？

        估计大多数人都没留心过，30g油大概就是放5可乐瓶盖油的计量。按照现在人的看法，这尼玛一天才吃这么点油，能干啥？

        一顿爆炒就超了。

        现在国家强力宣传戒烟戒酒什么的，其实按照张凡的看法，应该更加大力度宣传少盐，少油，少糖。

        比如糖分摄入，尤其是幼儿摄入，现在的这个量太高了，有学者做过调查，目前华国近视最大的元凶有三个，第一过量吃糖，第二过度小屏幕电子产品，第三缺乏户外运动。

        比如食盐，华国居民目前的食盐摄入量普遍超标。人均每日食盐摄入量高达11克以上，远超世界卫生组织建议的5克标准，相当于世卫组织推荐量的两倍多。

        关于推荐摄入量，《华国居民膳食指南》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过5克。对于儿童和老年人，也提到2-3岁幼儿不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人不超过5克。

        这个量是多少5g就是可乐的一瓶盖，这是一天的量！

        这些数据都是需要普查的，都是需要去研究的。

        可问题是，往往有点费力不讨好。

        谁求管你这个量，可问题是等高血压来的时候，后悔就有点晚了。

        “哪方面的普查？”张凡略微有点紧张的问了一句。

        不紧张不行啊，这可是真费钱大户啊。

        内容未完，下一页继续阅读