005 三个月 (5 / 6)

        半小时后，黑线拳馆。

        宽敞的庭院里，有许多拳馆弟子正在打磨身体，阳刚之气浓郁。

        而在庭院右侧，白山君正在和一群汉子抛着石锁，锻炼着力气。

        这石锁起源于军营之中。士兵们常用石锁、石担子等锻炼身体。

        传开来之后，民间很多人都用石锁打磨气力，促进身体协调性。

        习练武术时，要运用石锁进行握力、腕力、臂力及腰腿部力量的训练。抓举、摆举，正掷、反掷……

        是集力量技巧于一身的运动。

        此刻，白山君也是提着一个灰白色的石锁。手掌紧紧握住粗糙的石杆，在手中做着缓慢抛举运动。

        不及街边杂耍那种上下翻飞的花色动作，却别有一番沉稳韵味。

        四平八稳，平起平落。

        他是要用这种大石锁磨练身体的，又不是用那种小石锁做杂耍。

        接连翻转了十分钟，白山君竟然还感觉不到疲惫。手臂的力气比起几天前大了好几成，这个百斤重的石锁在他手里已完全不够用了。

        “换个一百五十斤的试试看。”

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