第98章 雨天（改） (3 / 5)

        过了半个小时，他拿手机叫了份外卖，同时也特意为陈秋叶点了一份阿胶枣红糖水，一份提拉米苏。

        午餐吃的是香菇滑鸡煲仔饭，这家店的味道不错，吃完后他没急着继续看书，而是玩了会手机，便开始做原地热身，和原地摆臂练习。

        只有正确的摆臂动作，才能在跑动中保持身体的平衡，同时可以加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸力量，才能保持手臂、身体和腿部动作的协调性，从而提高步幅与步频。

        原地训练，动静不大，只要有手臂能伸展开的空间，就能练习。

        快乐的时候时间过得很快，沉浸在学习和训练中，也同样如此。

        陈秋叶是睡到下午两点多才醒的，看到床头的凉白开、红糖水和蛋糕，不由一笑，先去洗手间洗漱了一番，吃了东西，补充了水分，才从卧室出来。

        看到坐在单人沙发椅上用平板看书入神的李石，轻轻走过去，坐在侧面静静看着他，也不说话。

        等男人看向她，才幽幽开口：“你学习的干劲怎么这么大呀。”

        李石莞尔一笑，仔细打量这个睡饱了的女人。

        她看上比以前多了一丝成熟的风韵。

        “学习让人进步嘛，我喜欢学习带来的东西。”

        陈秋叶以为他说的是知识和智慧之类的，翻了个好看的白眼。

        他平板往侧面的沙发上一塞，轻声问道：“睡饱了吗？”

        “嗯。”

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