第589章 第一次修炼 (3 / 8)

        它比三天前亮了一点，不是那种刺眼的亮，是温润的亮，

        像冬天早上透过窗帘照进来的阳光，暖洋洋的。

        他把注意力集中在那个光点上。

        守一。

        不管呼吸，不管身体，不管杂念，只看那个光点。

        他的注意力跟随着光点的明灭而明灭。

        慢慢的，他的注意力和那个光点合在一起了。

        不是他在看光点，是光点在看它自己。

        不是他在感觉光点，是光点在感觉它自己。

        观想。

        他开始观察那个光点。

        不是用眼睛看，是用意识看。

        光点的形状是圆的，但不是标准的圆，边

        缘有一点模糊，像隔着一层薄雾看月亮。

        光点的颜色是金色的，但不是那种发黄的金，

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