第32章
仔细想想，忙碌在很多时候是被迫的，我们强加给自己的东西，实在太多，而自我的本性，却早已被飞速的经济增长所埋没。
中国人有一种心态：“居安思危。”可是偏偏这样的远见，也会让很多人忙得喘不过气来，终日奔波苦，一刻不得闲。
32岁的张先生是某大公司的部门经理，他很痛苦地告诉我们说，他老是自己找累，因为他停不下来。
“我离开学校后，一切还算顺利，在两三年间就晋升到部门经理。照理说，应该是春风得意，但我仍时时刻刻感受到潜在的压力和危机。进公司时，我做的是人事内务工作，觉得自己的长处发挥不出来。后来，我如愿以偿，负责市场开发和与外部的协调。这对我来说，是一项挑战。我常会感到同事们不信任的目光，也曾听到一些流言蜚语，怎么办呢？只好咬牙撑着。
还有高学历在带给我一些荣誉的同时，也让我深受其害。原本应该两三个人做的事情，而我却要一个人完成。虽然很多人都羡慕我现在的地位和收入，但我心里很清楚，说不定哪一天，我也会卷铺盖走人。现在我们公司有几个管理学的硕士，都是风头正劲，我想也许他们就是我的‘后备力量’。”
听着一个个“幕后的故事”，我们真正领会到“高处不胜寒”的含义。不由得为那些所谓的成功人士感到委屈，风光的背后是无限的辛酸。他们面临着太多太多的压力，脑子里的弦一直绷得紧紧的，或为了激烈的竞争，或为了复杂的人际关系，甚或是为了自己的形象，总之，大家都在职场危机感的压力下负重前行。
如今，“郁闷”一词不时在耳边响起，几乎要获得年度使用频率最高奖了，随时都可以见到那么多在压力下喘不过气的人，被危机感所奴役的人。近日可锐职业咨询机构联合多家媒体进行的“职业白领的生活质量调查”显示，职业白领的身心压力剧增，但缺乏有效的排遣压力的方式。他们的健康状况不乐观。
有调查显示，职业白领的健康指数正在下降。由于竞争压力的上升，很多职业白领几乎是超负荷工作，身体健康问题逐渐浮出水面。有调查结果显示，45.79%的人对自己的身体健康状况十分担忧；有64.03%的人不能经常参加体能锻炼和健身运动。在被调查者中，有26.80%的人认为工作和生活的压力已经严重超过了自己的承受范围；更为严重的是，有25.35%的人表示根本没有自己的一套有效缓解心理压力的方法。
职业白领的心理压力主要来自于什么呢？调查显示，有37.95%的人因为不知道上司对自己的看法而忧虑；有19.55%的人因为害怕失业而导致生活舞步跳乱；有33.17%的人因为加班根本没有时间从事自己的业余爱好。看来，这些压力和职业危机感休戚相关。
洪昭光“慢”谈
当下“加急时代”的人，30岁时白天黑夜一个样，这准确反映了30岁左右人的生活模式：白昼颠倒，缺乏睡眠。近年来，我国中青年冠心病死亡率呈“陡坡”上升，原因就是不良生活方式，压力过大及生活节奏加快导致的。
中国人有一种心态：“居安思危。”可是偏偏这样的远见，也会让很多人忙得喘不过气来，终日奔波苦，一刻不得闲。
32岁的张先生是某大公司的部门经理，他很痛苦地告诉我们说，他老是自己找累，因为他停不下来。
“我离开学校后，一切还算顺利，在两三年间就晋升到部门经理。照理说，应该是春风得意，但我仍时时刻刻感受到潜在的压力和危机。进公司时，我做的是人事内务工作，觉得自己的长处发挥不出来。后来，我如愿以偿，负责市场开发和与外部的协调。这对我来说，是一项挑战。我常会感到同事们不信任的目光，也曾听到一些流言蜚语，怎么办呢？只好咬牙撑着。
还有高学历在带给我一些荣誉的同时，也让我深受其害。原本应该两三个人做的事情，而我却要一个人完成。虽然很多人都羡慕我现在的地位和收入，但我心里很清楚，说不定哪一天，我也会卷铺盖走人。现在我们公司有几个管理学的硕士，都是风头正劲，我想也许他们就是我的‘后备力量’。”
听着一个个“幕后的故事”，我们真正领会到“高处不胜寒”的含义。不由得为那些所谓的成功人士感到委屈，风光的背后是无限的辛酸。他们面临着太多太多的压力，脑子里的弦一直绷得紧紧的，或为了激烈的竞争，或为了复杂的人际关系，甚或是为了自己的形象，总之，大家都在职场危机感的压力下负重前行。
如今，“郁闷”一词不时在耳边响起，几乎要获得年度使用频率最高奖了，随时都可以见到那么多在压力下喘不过气的人，被危机感所奴役的人。近日可锐职业咨询机构联合多家媒体进行的“职业白领的生活质量调查”显示，职业白领的身心压力剧增，但缺乏有效的排遣压力的方式。他们的健康状况不乐观。
有调查显示，职业白领的健康指数正在下降。由于竞争压力的上升，很多职业白领几乎是超负荷工作，身体健康问题逐渐浮出水面。有调查结果显示，45.79%的人对自己的身体健康状况十分担忧；有64.03%的人不能经常参加体能锻炼和健身运动。在被调查者中，有26.80%的人认为工作和生活的压力已经严重超过了自己的承受范围；更为严重的是，有25.35%的人表示根本没有自己的一套有效缓解心理压力的方法。
职业白领的心理压力主要来自于什么呢？调查显示，有37.95%的人因为不知道上司对自己的看法而忧虑；有19.55%的人因为害怕失业而导致生活舞步跳乱；有33.17%的人因为加班根本没有时间从事自己的业余爱好。看来，这些压力和职业危机感休戚相关。
洪昭光“慢”谈
当下“加急时代”的人，30岁时白天黑夜一个样，这准确反映了30岁左右人的生活模式：白昼颠倒，缺乏睡眠。近年来，我国中青年冠心病死亡率呈“陡坡”上升，原因就是不良生活方式，压力过大及生活节奏加快导致的。