第343章 呼吸 (3 / 3)

        自由泳时，运动员的身体漂浮在水面上，就像一根圆木一样来回滚动。而呼吸过程，也需要适应这个圆木式的滚动来完成，而不是刻意的转头呼吸。这就需要，呼吸和移臂动作完美地配合在一起。

        具体到呼吸时，半个脸在水下、半个脸在水上，一定要在推水半周呼吸，这个时候，移臂推水，嘴边局部会有一个小凹陷，这样，水就不会进入口中，吸入的只有充足的氧气。

        伍环这才明白，郝教练为什么会把呼吸这个动作，一直留到这么多天以后才进行。确实，要是移臂、推水、圆木滚动，这些动作练不好，呼吸就没办法做到科学和合理。

        郝爱民一看伍环听得入神，心中高兴，继续指点伍环道：“伍环，还是不能着急。虽然你别的动作越来越标准了，但科学的呼吸，要和其它动作配合起来，这也是需要一个训练过程的。”

        伍环再次点头，这一天伍环就专心致志地练习呼吸。

        确实如郝爱民所说，说起来容易，练起来难。想一下子找到窍门不容易，还是得逐渐才能找到感觉。

        每当有一个新技术的学习，人往往就会很有兴趣。伍环这一天，练得是昏天黑地，几乎都不出水了。

        眼看到了晚饭的时候，燕依依早把薛小双做好的菜饭拿了来。

        伍环这才跃出水面，简单收拾了收拾，就和郝教练、燕老板坐在一起用餐。

        燕依依一边吃着，一边偷笑，这几日，伍环都是游出来就吃，吃饭时也就是一个紧身大裤头儿，男性的魅力固然一览无余，但也多少有点狼狈。

        伍环斜睨了燕依依一眼，心说，这曾经是个多么高冷的女神级存在啊，现在怎么这个德性，居然看自己的眼神还有点色色的，自己真的这么有魅力么？

        伍环转念又一想，这不公平啊。自己天天这么被她瞧，这算不算猥亵啊？不行，哪天一定也得让她下水，看她穿泳衣的样子。要是比基尼呢，那就更理想了。

        想到这里，伍环忽地放下筷子，郑重其事地对着燕依依道：“燕老板，上次打赌，我输了个底儿掉。这次比赛我还想和你打个赌，要是……”

        “别说了，你要是能拿冠军，我穿比基尼给你看！”

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