如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
简介： 如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯，习惯的力量是巨大的，本书作者认为习惯的改变有其内在的基本逻辑，可以将改变过程分为三个阶段，即核心阶段、进阶阶段、掌控阶段。
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