做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课

做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课

作者:张晓萍分类:情绪情商状态:连载中字数:57157 万更新时间:2020/4/9 0:00:49最新章节:从感情波动中回归平静的生活
简介: 做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课,哈佛大学研究表明,能够平衡心态和情绪的高情商女人,能够很好地处理家庭和工作的关系,能够有能力协调婚姻中的感情矛盾,在生活中更不会因为挫折和痛苦而听天由命。高情商的女人内心更强大,而外在表现出来的心平气和,也为女人的形象和修养加分。 女人最宝贵的财富在于保持一颗宁静的心。哈佛大学心灵导师教给女人的情绪掌控术,以及调节心态的方法,从而帮助每一位女性读者收获情绪和心态的双平衡。 女人幸福一生,首先要做到心平气和。不和别人攀比,不嫉妒、不生气、不抱怨,温柔的性情,优雅的谈吐,善待他人,从每一处细节做起,让女人魅力四射,受人欢迎。 本书从情绪、心理、心态、修养、说话、为人、处世、人脉、职场、家庭等多个角度展开层层论述,围绕平和心态和控制情绪两大主线,像涓涓细流一样滋润女性的心田,帮助女人收获从容、优雅、淡定、睿智,做到内心强大、外在平和,成为高情商女人。
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1、做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课 / 作者:张晓萍 (09 12:00)
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从感情波动中回归平静的生活
不要让愤怒成为情绪常态
女人不要毁在优柔寡断上
提高情感的自控力
学会给自己减压
每天保持好心情
摆脱压抑和郁闷的心境
保持积极的情绪
控制好自己的情绪
第4章 心静如水,温婉如春,女人要做情绪的主人
不抱怨的女人最好命
懂取舍是女人的生活艺术
知足的女人常有福
保持一颗纯真的童心
设定新年龄还你年轻态
《做心平气和的女人:哈佛大学最受欢迎的女性情商课》正文卷
版权信息
前言
第1章 心平气和,人淡如菊,情商决定女人一生的幸福
女人的成功与情商密不可分
女人要有高情商
好性格是情商的重要组成部分
情商是可以改变的
努力提高你的情商
你是位高情商的女人吗
第2章 修身养性,提升气质,心平气和是女人的资本
做一个有教养的女人
沉稳矜持是女人的最高品位
宽容是女人最大的美德
负责任是气质女人的标签
做一个温文尔雅的娴熟女人
像爱自己那样爱别人
做到真正的分享
让爱好滋润你的身心
用艺术才情丰富内心
用音乐调养情绪和心境
冥想让女人内心平和淡定
第3章 心向美好,幸福如花,好心态的女人好命运
女人幸福是一种心态
心态平和的女人更迷人
快乐是女人的人生主题
爱笑的女人不会老
设定新年龄还你年轻态
保持一颗纯真的童心
知足的女人常有福
懂取舍是女人的生活艺术
不抱怨的女人最好命
第4章 心静如水,温婉如春,女人要做情绪的主人
控制好自己的情绪
保持积极的情绪
摆脱压抑和郁闷的心境
每天保持好心情
学会给自己减压
提高情感的自控力
女人不要毁在优柔寡断上
不要让愤怒成为情绪常态
从感情波动中回归平静的生活