第一章 自己和世界的关系 (2 / 2)
下面的例子，也是我们常常可以看到的，事实上，同样的错误认知也可以在动物身上见到。
一只小狗在街上接受紧跟主人的训练。当它在技巧上进步不少之后，有一天，它突然跳上一辆正在行驶的车子，结果从车子上被抛下来，虽然没有受伤，但已让小狗受到了惊吓。
这对小狗来说，当然是过去没有的经验，小狗几乎不可能对这件事有本能的反应。结果，就算它日后在街道训练方面有了更大的进步，可是仍无法诱使它接近当初它被抛下车的地点。然而，我们这时也很难用“条件反射”（ditionedReflex）来分析这个现象。小狗不怕街道、不怕车辆，但就是怕当初出事的地点，如果我们以平常人的心态来做推论，小狗的想法应该是：“该责备的不是自己的不小心及没有经验，而是那个地方。”因为，那个地方存在威胁它生命的危险因素。它和大部分人都采取了相同的心理机制，而且都固执地守着那样的解释，因为这样做至少可以保证一点：它再也不会在“这个地点”受到伤害a。老实说，类似的心理机制常常可以在神经官能症患者身上发现。有些患者害怕即将到来的失败，或是怕丧失自己个性，于是把这时身体与心理产生的症状，拿来作为保护自己的最佳借口和盾牌。
由此可知，真正影响我们的心理和行为的，不是“事实”，而是我们对事实的解释。在解释这些实际事件时，我们所表现的信心和勇气的多寡，如果只凭借着经验来获得，那是永远不够的，a我们常感到恐惧和自卑，在对他人的行为以及外在环境，产生掌控上的无力感时，就会对某些事实做出过度或夸大的解释。常见的就是以前专制社会，对曾经犯罪的人处死刑，因为对这些犯人的未来行为无法掌控，而内心又害怕他们会再犯，因此就处以极刑。日常生活中也很多这种例子，很多妇女一旦有了失败的婚姻，就会扩大解释，把全天下男人都视为嫌疑犯，也因此不再接受另一段婚姻。许多父母由于对自己的孩子没有信心，一旦孩子犯错，就以最严厉的方式来处罚他们，甚至近乎虐待。事实上，孩子的行为本来没有那么严重，但一经过人为的夸大或过度解释，就会变成不可饶恕的罪愆，因此在恐惧的驱使下，很多小孩子因此受到不当的处罚。而学校老师也常犯这种毛病，也因此我们常常会听见老师过度体罚，而造成孩子身心伤害的新闻。这些都是对事实夸大和过度解释的现象，造成这样的现象，关键原因就是人们心中的不安和恐惧，也就是害怕再度被伤害的自卑感。
我们应该看自己的解释是否有矛盾，要看这个解释得到的结论，是否对我们自己有建设性。对于没有经验的孩子以及孤僻的成人来说，这一点尤其重要。
事实上，我们也不难看出，上述那些评量常常是不够充分的，因为我们的活动领域十分有限，即使我们只犯了小小的错误，也常在茫然和无助下，不敢面对这个错误。这也使得我们的生活模式一旦形成之后，内心就会牢牢地抓住它不放，任何人都无法改变我们的生活模式和风格。只有在我们犯下重大的错误时，现实才会逼我们去反省自己的生活模式和风格是否有问题。有时候，这种反省行为，甚至只有在那些愿意通过合作解决人生问题、不以个人优越为追求目标的人身上才会发生。
因此，我们得到了下面的结论：每个人对自己或对人生的解释，都有一个“观念”，也就是一个生活模式或一个惯性律，会将他牢牢套住，虽然他并不了解这个观念，也不能去分析这个观念是好是坏，然而这样的观念却会影响他的一生。
而这个惯性律是在童年的狭小生活范围中所形成的，因为在没有分辨及选择的能力时，我们只好运用天生的本能，以及在有限的外在世界影响下，顺势发展成我们自己习惯且熟悉的生活规则。这个惯性律，是孩子的艺术品，是他用来达成人生目的，或指导与使用自己所有的“本能”与“冲动”的。它不能从“有的心理学”（Besitz）的角度去了解，必须从“用的心理学”（Gebrauch）的角度去了解。例如：某种、类似、差不多等这类字眼，常常是某人因为表达能力不足才会使用的。举例说，对于强烈自卑感的诊断，即使被诊断出来了有自卑情结，这时仍然对病人没有任何帮助，但这也不表示教育或社会环境有任何问题。因为，这些自卑感永远都以不停变化的形式，在个人对外在世界的态度上表现出来。再者，由于孩子创造力，以及对问题的解释不同，因而所谓的自卑感，在外在形式的表现上也是不尽相同的。
在这里，我们可以用一些简单的例子来解释。有一个孩子，在消化器官上有遗传的缺陷，一生下来就有肠胃方面的问题，如果在饮食方面又没有得到妥善的照顾，最后这个孩子就会对食物以及和食物相关的一切产生浓厚的兴趣。从此，他对人生和自己的看法，也会因此更加紧密地和食物或营养联结在一起。日后这种兴趣也可能扩展到金钱，因为他很快就会觉察到食物与金钱间的关系，不过这一点在不同案例中，多少会有些差异。
又例如，某个被惯坏了的孩子，母亲从小就什么都帮他做，等他长大了之后，必定不愿意去做自己该做的事。因为这个孩子会认为他所有的事情，本来就应该由他人代劳，他从小就活在那样的认识里，所以才会做出这样的判断。
同理可证，在孩子小的时候父母总是听从他的指使，等他长大后，他就会想去支配其他人，而且大多数案例显示，这种人在遭遇多次别人拒绝被他支配的经历后，就会对世界采取“怀疑的态度”，同时也会带着他所有的幻想，包括性方面的幻想，退缩到自己的世界里去，而无法从社会群体的角度去调整自己的解释。如果孩子在成长过程之中，与他人合作的能力（广义的解释也可以说是一种与拥有同等权力者合作的能力），如果能得到最好的发展，那么他就会根据自己正确的社会群体认知，去解决人生问题。
相同的道理，有一个女孩子，从小她的父亲就不顾家庭，甚至重男轻女，对她很不好，于是她长大后就会认为世上男人都是那样。如果她与其他异性亲友之间，也有过类似的不好经验，或是在成长过程中，碰过像她父亲这种人的话，她就会更加深信自己的想法。在这种情形之下，一旦她固有的信念维持了一段时间，而且成为惯性意识后，她就很难去接受其他不同的想法了。这时，要是家里刚好有个兄弟，正在计划念大学接受高等教育，或是去学习专门技能时，这些事实又会让她心中产生这样的解释：女孩子本来就是无能的，或者是女孩子永远应该被排斥在高等教育门外。
如果家中的某个孩子，总是觉得自己被家人忽略，不被重视，他心里可能觉得自己受到威胁，因而会被这种威胁感套牢，心中也会确信：“我就是得躲在别人背后。”或者，也可能产生反作用，深信自己有能力，只要努力奋斗，就可以超越所有其他人，从此不肯把任何人放在眼里。
同样地，过分宠溺儿子的母亲，可能会让儿子认为：自己本来就是要站在舞台中央的，必须是众人注意的焦点，这就是他要扮演的真正角色。
相对地，如果母亲对这个儿子过分唠叨，又不停地批评他，同时却又相当偏爱另外一个儿子，这将使得这个被批评的儿子，以后在和任何女人交往时都会产生自卑感或敌意，这种心理状态很可能会发生难以预测的后果。一样的道理，如果一个孩子从小就出过很多意外，常常生病，可能就会因此认为世界充满了危险，并且因此采取退缩自闭的行为。
由此可知，这些对事实的解释，多少会和现实世界的事实发生冲突。个人对自己与人生的错误想法，迟早会使得他和冷酷的现实决裂，甚至陷入反社会或反体制的困境中。个人和社会冲突的现象，我们可以用电击来做比喻。失败者总认为他的生活风格是不被社会所认同的，而且受到不公平的严格考验，这时电击就来了，但这种对自己生活风格的执着，并不会因为电击就消失或改变。因此，某人对个人优越感的追求，仍旧会持续下去。电击的结果，通常是什么也没有改变，唯一有改变的是：当事人的生活领域变得更狭窄。再者，当事人会删除或消灭所有让他感到失败或威胁的东西；最后，他会陷入自己的惯性律，不敢面对问题，然后撤退到自己的城堡里。
不过，电击的结果还是有心理及身体上的副作用，电击会冲垮当事人心中仅剩的社会兴趣，导致他在人生道路上的各种错误决策，因为电击会逼人去逃避，神经官能症的产生就是这个原因。更糟糕的是，电击会把人逼上反社会的歧途。在这条路上，他仍旧会在狭窄的私人领域内采取行动，但是这绝不表示他是勇敢的，而是他会用打带跑或暗地行动的方式，来对社会做出反击。
从这么多的案例中，我们可以很清楚地得出结论：“对世界的解释”，在个人的世界观里是最基本的要素，不同的解释，决定了他的思想、感觉、意志及行动。
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一只小狗在街上接受紧跟主人的训练。当它在技巧上进步不少之后，有一天，它突然跳上一辆正在行驶的车子，结果从车子上被抛下来，虽然没有受伤，但已让小狗受到了惊吓。
这对小狗来说，当然是过去没有的经验，小狗几乎不可能对这件事有本能的反应。结果，就算它日后在街道训练方面有了更大的进步，可是仍无法诱使它接近当初它被抛下车的地点。然而，我们这时也很难用“条件反射”（ditionedReflex）来分析这个现象。小狗不怕街道、不怕车辆，但就是怕当初出事的地点，如果我们以平常人的心态来做推论，小狗的想法应该是：“该责备的不是自己的不小心及没有经验，而是那个地方。”因为，那个地方存在威胁它生命的危险因素。它和大部分人都采取了相同的心理机制，而且都固执地守着那样的解释，因为这样做至少可以保证一点：它再也不会在“这个地点”受到伤害a。老实说，类似的心理机制常常可以在神经官能症患者身上发现。有些患者害怕即将到来的失败，或是怕丧失自己个性，于是把这时身体与心理产生的症状，拿来作为保护自己的最佳借口和盾牌。
由此可知，真正影响我们的心理和行为的，不是“事实”，而是我们对事实的解释。在解释这些实际事件时，我们所表现的信心和勇气的多寡，如果只凭借着经验来获得，那是永远不够的，a我们常感到恐惧和自卑，在对他人的行为以及外在环境，产生掌控上的无力感时，就会对某些事实做出过度或夸大的解释。常见的就是以前专制社会，对曾经犯罪的人处死刑，因为对这些犯人的未来行为无法掌控，而内心又害怕他们会再犯，因此就处以极刑。日常生活中也很多这种例子，很多妇女一旦有了失败的婚姻，就会扩大解释，把全天下男人都视为嫌疑犯，也因此不再接受另一段婚姻。许多父母由于对自己的孩子没有信心，一旦孩子犯错，就以最严厉的方式来处罚他们，甚至近乎虐待。事实上，孩子的行为本来没有那么严重，但一经过人为的夸大或过度解释，就会变成不可饶恕的罪愆，因此在恐惧的驱使下，很多小孩子因此受到不当的处罚。而学校老师也常犯这种毛病，也因此我们常常会听见老师过度体罚，而造成孩子身心伤害的新闻。这些都是对事实夸大和过度解释的现象，造成这样的现象，关键原因就是人们心中的不安和恐惧，也就是害怕再度被伤害的自卑感。
我们应该看自己的解释是否有矛盾，要看这个解释得到的结论，是否对我们自己有建设性。对于没有经验的孩子以及孤僻的成人来说，这一点尤其重要。
事实上，我们也不难看出，上述那些评量常常是不够充分的，因为我们的活动领域十分有限，即使我们只犯了小小的错误，也常在茫然和无助下，不敢面对这个错误。这也使得我们的生活模式一旦形成之后，内心就会牢牢地抓住它不放，任何人都无法改变我们的生活模式和风格。只有在我们犯下重大的错误时，现实才会逼我们去反省自己的生活模式和风格是否有问题。有时候，这种反省行为，甚至只有在那些愿意通过合作解决人生问题、不以个人优越为追求目标的人身上才会发生。
因此，我们得到了下面的结论：每个人对自己或对人生的解释，都有一个“观念”，也就是一个生活模式或一个惯性律，会将他牢牢套住，虽然他并不了解这个观念，也不能去分析这个观念是好是坏，然而这样的观念却会影响他的一生。
而这个惯性律是在童年的狭小生活范围中所形成的，因为在没有分辨及选择的能力时，我们只好运用天生的本能，以及在有限的外在世界影响下，顺势发展成我们自己习惯且熟悉的生活规则。这个惯性律，是孩子的艺术品，是他用来达成人生目的，或指导与使用自己所有的“本能”与“冲动”的。它不能从“有的心理学”（Besitz）的角度去了解，必须从“用的心理学”（Gebrauch）的角度去了解。例如：某种、类似、差不多等这类字眼，常常是某人因为表达能力不足才会使用的。举例说，对于强烈自卑感的诊断，即使被诊断出来了有自卑情结，这时仍然对病人没有任何帮助，但这也不表示教育或社会环境有任何问题。因为，这些自卑感永远都以不停变化的形式，在个人对外在世界的态度上表现出来。再者，由于孩子创造力，以及对问题的解释不同，因而所谓的自卑感，在外在形式的表现上也是不尽相同的。
在这里，我们可以用一些简单的例子来解释。有一个孩子，在消化器官上有遗传的缺陷，一生下来就有肠胃方面的问题，如果在饮食方面又没有得到妥善的照顾，最后这个孩子就会对食物以及和食物相关的一切产生浓厚的兴趣。从此，他对人生和自己的看法，也会因此更加紧密地和食物或营养联结在一起。日后这种兴趣也可能扩展到金钱，因为他很快就会觉察到食物与金钱间的关系，不过这一点在不同案例中，多少会有些差异。
又例如，某个被惯坏了的孩子，母亲从小就什么都帮他做，等他长大了之后，必定不愿意去做自己该做的事。因为这个孩子会认为他所有的事情，本来就应该由他人代劳，他从小就活在那样的认识里，所以才会做出这样的判断。
同理可证，在孩子小的时候父母总是听从他的指使，等他长大后，他就会想去支配其他人，而且大多数案例显示，这种人在遭遇多次别人拒绝被他支配的经历后，就会对世界采取“怀疑的态度”，同时也会带着他所有的幻想，包括性方面的幻想，退缩到自己的世界里去，而无法从社会群体的角度去调整自己的解释。如果孩子在成长过程之中，与他人合作的能力（广义的解释也可以说是一种与拥有同等权力者合作的能力），如果能得到最好的发展，那么他就会根据自己正确的社会群体认知，去解决人生问题。
相同的道理，有一个女孩子，从小她的父亲就不顾家庭，甚至重男轻女，对她很不好，于是她长大后就会认为世上男人都是那样。如果她与其他异性亲友之间，也有过类似的不好经验，或是在成长过程中，碰过像她父亲这种人的话，她就会更加深信自己的想法。在这种情形之下，一旦她固有的信念维持了一段时间，而且成为惯性意识后，她就很难去接受其他不同的想法了。这时，要是家里刚好有个兄弟，正在计划念大学接受高等教育，或是去学习专门技能时，这些事实又会让她心中产生这样的解释：女孩子本来就是无能的，或者是女孩子永远应该被排斥在高等教育门外。
如果家中的某个孩子，总是觉得自己被家人忽略，不被重视，他心里可能觉得自己受到威胁，因而会被这种威胁感套牢，心中也会确信：“我就是得躲在别人背后。”或者，也可能产生反作用，深信自己有能力，只要努力奋斗，就可以超越所有其他人，从此不肯把任何人放在眼里。
同样地，过分宠溺儿子的母亲，可能会让儿子认为：自己本来就是要站在舞台中央的，必须是众人注意的焦点，这就是他要扮演的真正角色。
相对地，如果母亲对这个儿子过分唠叨，又不停地批评他，同时却又相当偏爱另外一个儿子，这将使得这个被批评的儿子，以后在和任何女人交往时都会产生自卑感或敌意，这种心理状态很可能会发生难以预测的后果。一样的道理，如果一个孩子从小就出过很多意外，常常生病，可能就会因此认为世界充满了危险，并且因此采取退缩自闭的行为。
由此可知，这些对事实的解释，多少会和现实世界的事实发生冲突。个人对自己与人生的错误想法，迟早会使得他和冷酷的现实决裂，甚至陷入反社会或反体制的困境中。个人和社会冲突的现象，我们可以用电击来做比喻。失败者总认为他的生活风格是不被社会所认同的，而且受到不公平的严格考验，这时电击就来了，但这种对自己生活风格的执着，并不会因为电击就消失或改变。因此，某人对个人优越感的追求，仍旧会持续下去。电击的结果，通常是什么也没有改变，唯一有改变的是：当事人的生活领域变得更狭窄。再者，当事人会删除或消灭所有让他感到失败或威胁的东西；最后，他会陷入自己的惯性律，不敢面对问题，然后撤退到自己的城堡里。
不过，电击的结果还是有心理及身体上的副作用，电击会冲垮当事人心中仅剩的社会兴趣，导致他在人生道路上的各种错误决策，因为电击会逼人去逃避，神经官能症的产生就是这个原因。更糟糕的是，电击会把人逼上反社会的歧途。在这条路上，他仍旧会在狭窄的私人领域内采取行动，但是这绝不表示他是勇敢的，而是他会用打带跑或暗地行动的方式，来对社会做出反击。
从这么多的案例中，我们可以很清楚地得出结论：“对世界的解释”，在个人的世界观里是最基本的要素，不同的解释，决定了他的思想、感觉、意志及行动。
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