情绪调控术

情绪调控术

作者:孙朦分类:情绪情商状态:连载中字数:54633 万更新时间:2020/4/9 14:16:59最新章节:把烦恼写在纸上烧掉
简介: 情绪调控术,情绪是心灵的显示,是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪,但这仍是我们为之努力的方向。《情绪调控术:还你一个"太平"心境》全面阐述了对人生有帮助的情绪法则,帮助你在奔向成功的旅程中,学会调节情绪,学会管理情绪,从而演绎你一生的美丽。
《情绪调控术》书名不是您想要的,此处查找正确书名
1、情绪调控术 / 作者:孙朦 (09 02:16)
《情绪调控术》最新章节
把烦恼写在纸上烧掉
阿Q精神让你忘记痛苦
用自信照亮人生
平静常存一颗平常心
热情能战胜一切的力量
豁达洒脱快乐的源泉
包容是一种智慧和境界
感恩对生命恩赐的体会
让自己有个阳光的情绪
时时保持幽默达观的心态
第三章改变你内心的坏情绪
抱怨阻碍你成功的陷阱
郁闷是快乐与健康的大敌
自卑让自己越来越渺小
孤独束缚交际的绳索
《情绪调控术》正文卷
前言
第一章认识情绪,了解情绪
进入情绪的神秘大门
如何控制好自己的情绪
情绪的力量是无穷的
情绪的表现状态
进入情绪周期怎么办
学会自我调节情绪
第二章影响你心理的情绪
“悲观”消得人憔悴
愤怒让你迷失了心智
焦虑让你的心情越来越坏
恐惧像一把枷锁锁住你
嫉妒让幸福远离你
孤独束缚交际的绳索
自卑让自己越来越渺小
郁闷是快乐与健康的大敌
抱怨阻碍你成功的陷阱
第三章改变你内心的坏情绪
时时保持幽默达观的心态
让自己有个阳光的情绪
感恩对生命恩赐的体会
包容是一种智慧和境界
豁达洒脱快乐的源泉
热情能战胜一切的力量
平静常存一颗平常心
用自信照亮人生
阿Q精神让你忘记痛苦
把烦恼写在纸上烧掉