N0．3早餐是三餐之重

  N0．3早餐是三餐之重有一句犹太格言：饮食有节制的人睡得安稳，他能黎明而起，感到精力充沛。犹太人很重视早餐，他们认为：早餐是三餐之重。

  吃早餐能去热御寒，防风驱邪。

  吃早餐能使愚者变得聪明，可以使人在诉讼中获胜。

  吃早餐有助于学习和传授经文，可以使言论受到重视，让人有学问。吃早餐的人没有口臭。

  吃早餐的人跟妻子一起生活，不会惦念别的女人。早饭可以杀灭肠虫。

  吃早餐可以去除妒忌，鼓励爱心……

  犹太人还经常说：“60名运动员赛跑，谁吃早饭谁领先。”