N0．4别跟情绪过不去

  N0．4别跟情绪过不去学会控制自己的情绪，是与他人友好相处，保持自己的理智，从而使自己获得成功，享受快乐生活的要诀。能够控制自己情绪的人，是人格完善的一个标志。能够从精神上驾驭自己的人，才能获得精神上的真正自由。你才是自己的主人。

  回顾自己的经历，或者是观察他人的行为，你会发现，没有任何东西比我们的情绪，即我们心理上的感受，更能影响我们的生活了。

  动不动就暴跳如雷，表面上看似乎你颇具有权威，其实并得不到别人对你的尊熏，鳍果只能使别人憎恶你或者害怕你。

  你可以采取一种延迟反应的方法来控制自己的情绪。你突然遇到了一个不能容忍的事件，你感觉到将无法克制自己，怒火像海潮般涌来，正常的心境将遭受无可挽回的破坏，你就要爆发了!这时你不妨试着在心里默默地数数，从1数到l2，然后再决定采取什么行动。这时，你会发现，你的怒气已经大大缓解，你能控制住自己，恢复了理智，这时你可以考虑采取什么行动了。

  当你觉得自己就要被恶劣糟糕的情绪所控制的时候，就念一遍犹太人所传的那句话：

  弱者被情绪控制行为，强者让行为控制情绪。自负时，想想自己曾经是多么幼稚；

  成功时，想想自己潜在的危机和面对的竞争对手；

  志得意满，众人争捧，沾沾自喜时，想想自己那些失意孤寂的日子；觉得自己无所不能时，那就试一试能否让自己变回少年；

  想放纵自己的欲望时，想想自己的责任……

  如果你连自己的情绪也控制不了，如果你成为自己恶劣情绪的俘虏，你又怎么能够控制、怎么能够树立自己的权威，率领大家去实现你的计划?又怎么能够赢得合作伙伴的信任，死心塌地的和你一起去承担投资的风险?

  胜经秘诀

  忍耐是一种生存方法，痛苦可以检验人有多大的忍耐力。逆境越大，人就需要越强的忍耐力。同样要控制自己的情绪，与他人友好相处，保持自己的理智，从而使自己获得成功。