第110章 办挑战卡 (1 / 5)
“什么意思？”，钟虎不明白，潘雨话里的意思。
“就是，锻炼完再签的话，本次签协议的时间，也是可以算作，锻炼时间的。”，潘雨解答道：“打个比方，如果你锻炼，只用了一个时，然后签协议花了半个时。”
“那么先锻炼，后签协议的话，本次签协议的时间，一样是可以算进，你锻炼时间里面的。”
“锻炼加签协议，只要总时间长，达到一个半时，今就可以算作是一次，有效的签到打卡呢。”
“我是看时间不早了，才这样建议的。”
“你要是不急，或者就是想要先签协议，再行锻炼，咱们这边也是没有问题的呢。”
“哦。”，钟虎听懂了，对方的意思。
挥了挥手，率先走上楼，道：“那我就先锻炼，再签协议吧。”
对于二楼的那些健身器材，他兴趣极大。
此时正迫不及待的，想要上楼一展身手。
潘雨在把钟虎缴纳的三千元钱存放好后，也跟在前者身后上了楼。
一边走，一边给钟虎普及，关于健身的一些常识，道：“你刚接触健身不久，我个人建议，初次的时间安排，在半个时至四十分钟为宜。”
“健身，不是练得时间越长，效果就越好的。”
“还是要讲究一个，科学的方法，与合理的安排。”
“以后也要根据，自己身体的适应程度，慢慢增加到一个，合理的高度。”
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“就是，锻炼完再签的话，本次签协议的时间，也是可以算作，锻炼时间的。”，潘雨解答道：“打个比方，如果你锻炼，只用了一个时，然后签协议花了半个时。”
“那么先锻炼，后签协议的话，本次签协议的时间，一样是可以算进，你锻炼时间里面的。”
“锻炼加签协议，只要总时间长，达到一个半时，今就可以算作是一次，有效的签到打卡呢。”
“我是看时间不早了，才这样建议的。”
“你要是不急，或者就是想要先签协议，再行锻炼，咱们这边也是没有问题的呢。”
“哦。”，钟虎听懂了，对方的意思。
挥了挥手，率先走上楼，道：“那我就先锻炼，再签协议吧。”
对于二楼的那些健身器材，他兴趣极大。
此时正迫不及待的，想要上楼一展身手。
潘雨在把钟虎缴纳的三千元钱存放好后，也跟在前者身后上了楼。
一边走，一边给钟虎普及，关于健身的一些常识，道：“你刚接触健身不久，我个人建议，初次的时间安排，在半个时至四十分钟为宜。”
“健身，不是练得时间越长，效果就越好的。”
“还是要讲究一个，科学的方法，与合理的安排。”
“以后也要根据，自己身体的适应程度，慢慢增加到一个，合理的高度。”
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