第39章 硬拉水平再次上升。 (3 / 6)
“剩下的，就是把基础技术练扎实了。”
……
……
东河高中的健身房里。
林万盛在杠铃杆上加好了配重片，总重量达到了320磅，他想冲击一下自己的新纪录。
他深吸一口气，核心收紧，随着一声低吼。
他感觉全身的力量从脚底猛地蹬起，通过收紧的身体传导至双臂。
杠铃被平稳地拉起，整个过程比他想的还要轻松。
“嘿，你的背！”一个声音突然从旁边传来。
林万盛放下杠铃，转头看到马克和凯文正站在不远处。
马克走了过来，指了指他的后腰：“你刚刚拉起来的时候，背有点弯了。这个重量下，很容易受伤。”
凯文也走了过来，虽然还是一脸不爽，但还是忍不住开口。
“你的握法也有问题，应该用正反握，这样能防止杠铃在手里滚动，拉得更稳。”
第39章硬拉水平再次上升。
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东河高中的健身房里。
林万盛在杠铃杆上加好了配重片，总重量达到了320磅，他想冲击一下自己的新纪录。
他深吸一口气，核心收紧，随着一声低吼。
他感觉全身的力量从脚底猛地蹬起，通过收紧的身体传导至双臂。
杠铃被平稳地拉起，整个过程比他想的还要轻松。
“嘿，你的背！”一个声音突然从旁边传来。
林万盛放下杠铃，转头看到马克和凯文正站在不远处。
马克走了过来，指了指他的后腰：“你刚刚拉起来的时候，背有点弯了。这个重量下，很容易受伤。”
凯文也走了过来，虽然还是一脸不爽，但还是忍不住开口。
“你的握法也有问题，应该用正反握，这样能防止杠铃在手里滚动，拉得更稳。”
第39章硬拉水平再次上升。
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