2188章 极致前程选手的极速龙门！被打开了！！！ (3 / 28)

        从而提升身体重心，为后续的腾空和前进提供支撑。

        稳定身体姿态！

        在短跑过程中，稳定的身体姿态对于保持垂直力的有效传递至关重要。

        臀大肌通过收缩维持骨盆的正确位置和姿态，防止骨盆过度前倾或后倾，使身体在垂直方向上保持稳定，确保力量能够高效地从腿部传递到地面，进而提高垂直力的利用效率。

        55米。

        助力摆腿！

        在百米短跑的摆动阶段，臀大肌与其他髋部肌肉协作，参与大腿的后摆和前摆动作。

        后摆。

        臀大肌收缩使大腿向后伸展，为前摆积蓄能量。

        前摆。

        它又协助控制大腿的摆动速度和幅度，使苏神腿部能够快速向前摆动，带动身体向前移动，从而增加水平分力。

        60米。

        臀部发电，提供推进力！

        臀大肌在腿部蹬地和摆动过程中，通过髋关节的运动将力量传递到躯干和下肢，产生一个向前的推进力。

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